妻子叫做由树，住在日本岩手县紫波町，丈夫沼夫是一位陶艺家，刚开始的时候由于没有名气，所以赚钱也很少的，为了节省开支，就会买一些价格实惠的卷心菜回家。妻子为了改善丈夫的口味，变着法的做卷心菜，甚至还把卷心菜丝放入三明治中，不仅营养丰富，而且还便于携带。这款三明治在ins上发表之后，立刻就受到了大家的欢迎。
今天给大家分享一款高大上的早餐美食，这款包裹着大量卷心菜细丝的“沼三明治”在网上聚集了超高人气，称为“洋气的三明治”。此三明治最大的特点是包裹着厚厚多多的卷心菜丝，也可以称为“卷心菜三明治”，感觉有春天般的味道！
需要用到的食材有：面包片2片，卷心菜100g，鸡蛋1个，火腿2片，芝士片2片，蛋黄酱适量。
1.卷心菜切细丝，放入碗中，加入适量的蛋黄酱搅拌均匀后备用。将鸡蛋煎熟后盛出备用。
2.在案板上铺一层大小合适的保鲜膜，将一片面包片放在保鲜膜上，上在面包上依次放上芝士片、火腿片、煎蛋，然后将之前准备的圆白菜丝铺满整个面包，再放上一片芝士片，最后盖上第二片面包片。
3.稍稍按压三明治，然后用保鲜膜紧紧的将三明治包裹起来。然后在中间用刀切开，就可以吃了。
一顿营养搭配均衡的早餐，是打开美好一天的开始。一份充满爱三明治，再搭配一杯酸奶和烘焙坚果水果燕麦片就更完美了。http://m.rongtuoyouxuan.com/weChat/toGoodsDetail?goodsId=1950&wapflag=14种食材的丰富搭配，满足人体一天的营养和膳食需要，简直完美！