早起9:30 左右。120.0 整。 后觉得气色不好，脸色偏白，我就去吃了一个苹果。从来没觉得苹果如此好吃。甘甜可口。[馋嘴] 后喝了两杯水。 这是我，今天的食粮。很奇怪！为什么这么多天，我不吃，偶尔两粒枣一个亲亲果冻能再多了，还控制水摄入量，我居然还是浑身是劲。一开始，两天，我有点虚脱，从房间到客厅我都眩晕，然后忍不住吃了（人饿的时候想吃的基本不是什么豪华套餐，而是基础食粮）点了桂林米粉。那是我读书时经常吃的，但是我觉得吧味道和粉不是最地道的。仅仅是普通粉，还让我叫美团跑腿儿特意为我从很远的地方跑了一次。 然后到现在也不咋吃，我居然还精神不错，真是我小看了人类的韧性。原本我以为自己很快会投降，内心是不想投降的。前几日，上海台风。夜里听着外面忽忽的风我都不想出客厅。窗户紧锁。加上意识上支撑不了再增加更多的“负担”。像追剧学习什么的，需要耗费脑容量的事，我就做不了。怕自己耗费太多，人就容易饿。我是真的觉得自己要减肥了。必须减肥。说实话，我并不是那么注重身材的美丑，欣赏角度也不“畸形”。我一直都觉得自己挺美的，真心话。我说的美可不是锥子脸什么的。而是人发自内心的认可自己，喜欢自己，开心就好。我不太想为了别人的审美把自己凹成什么样子。 现在减肥一方面考虑脂肪的确多了点问题。第二，为下一代。留一点肥胖空间。因为老大不小了，的的确确三十了。自己可以不在乎要为下一代铺垫一个良好的“基础”。 [微笑] 虽然我知道要合理饮食，我也知道人可以不吃但是不能不喝水。但是呢，能坚持的情况下控制吧。我不能去参与运动，一运动就饿。人总不能颓颓的参与运动。这样不好。静静的不吃，可能是快速见效的良方。 每个人都有适合自己的方法。保护膝盖的最基本方法就是少动，保暖。希望自己能坚持哈。[微笑] veraW家的礼服还没拿回来。算了，明年穿吧，顺带改一个明年的尺寸。不得不说结婚婚纱的尺寸改的太Low。再选一次我不选VeraW。可能还是会选，比较十七八岁就想穿。但是款式我一点也不喜欢。婚纱堆在侧卧，脑壳疼。巨大无比。
