官妹之前总是做吸脂手术的各种干货科普，可是对于那些做了手术的宝宝来说，如何快速恢复才是最关心的，之前有几个宝宝咨询我，所以决定今天更一篇比较完整的吸脂过后如何快速消肿的攻略~
抽脂手术后很多人都会有水肿和血肿的现象，与其说如何快速恢复，不如直接说如何快速消肿，快速度过难过的恢复期~
前三天冰敷，后三天热敷
术后的前三天，利用冰袋来进行冷敷可以较好的抑制手术部位的肿胀；
第四天起，可以开始热敷，加速血液流通，从而达到快速恢复的目的。
通过适当按摩来缓解水肿
吸脂手术之后，会出现水肿的情况，若发现持续到术后两周还未消退，可以考虑适当的按摩。通过按摩的刺激，可以加速血液流通，缓解水肿、加速恢复。关键点：至少术后两周
适量喝水
我们都知道多喝水是有利于各种术后的恢复，但如若喝水过多，细胞会吸收水分而膨胀，出现水肿，这时候一定要记得适当的多运动，这样才可以真正的达到快速消肿的效果。
抽脂后可以适当的运动
这个运动不是说要你去游泳、蛙跳、深蹲啊。
指的是在腿部适应的情况下，多走动或做几个抬腿动作（术后前几天可不要）
南瓜
南瓜可以说是比较众所周知的术后常见主食了，除了能够帮助利水消肿，南瓜还含有丰富的维A，可以有效的预防术后发炎或脓包的症状。
薏米
薏米水同样也是利水消肿的食物，不过貌似按照中医学来说，薏米性寒？建议大家稍微少吃点吧
绿豆
绿豆也是帮助快速消肿的食物，并且还能帮助软化血管、促进血液循环。建议食用，但不建议过多食用。
1.术后不能食用各种活血生血的药物，建议一个月内忌烟酒，并且不要吃海鲜以及辛辣刺激食物还有过敏的食物
2. 吸脂术后七天内伤口尽量不要碰到水，这样容易导致伤口发炎或可能会导致感染的情况，若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的纸巾。
3. 塑身衣穿着时间持续保持3-6个月，前一个月我是建议尽量保证24小时穿着。并注意塑形衣压力的调节（咨询医生）
4. 术后一定要保持一个良好且健康的生活作息，无论睡眠还是饮食方面。
5. 吸脂术后皮肤的敏感度会相对的降低，因此注意好不要被灼伤，尤其是当大家要进行别的治疗的时候。
6.术后切口如果有渗液，可以用无菌纱布或干净的卫生巾擦拭，但前一周是不能洗澡的，也不要自己因为好奇随意打开绷带、敷料，避免感染。