很有女性怀孕期间都不希望出现胎停育，如何才能更好了解胎停育的方法，今天小编为大家整理一篇：
1、染色体异常：孕前需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。
2、戒除有害物质：如果从事相关装修行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住；饮食上要选择干净无污染的食物。
3、放射性光线：免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。
4、药物影响：如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施；在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有的话应该谨慎服药；最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。
5、吸烟喝酒：夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。
6、感染病毒：孕妇应该提前注射风疹疫苗，怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力；保持营养均衡。
7、慢性严重疾病：治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。
8、免疫系统异常：患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。
综上所述，胎停育的原因有很多种，所以备孕前要全面的检查！助您好孕!