人总是始于迷茫，而终于更高的迷茫。人生是这样，跑步也是这样。
从跑第一个马拉松开始至今已经跑步9年，这期间对跑步的认识过程，就像处对象谈男女朋友一样，开始是神秘，接着是热恋，然后一起步入红地毯的过程。这些年跑的步不少，用一句套话叫比很多人开车里程还要多。但是对于跑步到底需不需要有人教这个问题，也是反反复复的认识过程。有时候觉得跑步这东西简单，是个人都会跑。有时候又觉得跑步最好还是要有个领路人。身边不少人因为不懂跑步把自己跑伤了，这是得不偿失的。
（老人与海）每当夜深人静的时候扪心自问，答案是跑步还是要有个人教你一下，比较好一些。那初跑者来说，刚开始跑步，总有很多问题要问：跑鞋这么选，装备如何搭配，我是菜鸟我该怎么开始跑步，我要跑多久才可以跑马拉松，我是胖子我能跑步吗，跑步伤膝盖吗，跑步太难坚持了怎么办。。。。。。这些问题怎么解决？一般有几种办法：一、自己网络上查资料学习。但是网上相关知识太多了，一个问题都好多解读，甚至截然相反的解答都有，碰到这个我该相信什么？这个太茫然了。二、自然成才。自己多跑，不断在跑的过程中总结，实践出真知。这个成本太高了。三、找人资深的人帮你解答。你有什么跑步问题，他都可以有针对性的解答，所谓的活字典。这就是跑步教练，或者叫跑步指导员。这个太难找了。因为跑步的人其实很多，但是去琢磨怎么跑步的人不太多。
热心人不少，专业的人不多。所以，有个人在你周边，可以解答你的各种跑步困惑，是很不错的。让你少走很多弯路，从一开始就步入正确的跑步轨道里。这种懂跑步的人，如果你身边就有，那么请你一定珍惜他（她）。