断奶是很多妈妈头疼的一件事，那么对于断奶的时候奶还很涨我们一般该怎么做呢？
断奶时还奶涨怎么办?产妇虽然为宝宝断了奶，但是还是奶涨疼痛，本文为你介绍缓解断奶时奶涨的方法。
1、如果断奶奶涨的实在难受，可以用冰袋冷敷乳房缓解。
2、不要用力挤压避免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。
5、教大家一些回奶的方子：
a、炒麦芽50-100克，加水煎服，每日一剂，连服三天，适用于断奶前。
b、挤出奶后可以用生芒硝外敷，每天三次，三天可以见效。
按照这样的方法可以减轻涨奶，注意不要自行服用回奶药，不要热敷和按摩，也不要听信一些偏方说可以快速回奶。