①早晨吃了一颗🥚、喝了一袋小黄、三袋益生菌、一粒粉研片、两粒番茄红素、一粒维生素E和六粒跌打损伤中药丸。
2⃣中午吃了一份豆皮，一碗黑芝麻糊🔚。
③晚饭自然就是吨吨吨的喝了一大杯清水ending，过午不食保持下去呦～
④晚上和小研友压马路买了豆腐、生菜、🍅、🍏、🥕和麻辣味调料，见到路边摊的卤味自然而然的生理性反胃不舒适。
⑤压马路时小研友一直说好饿好饿好饿，问她想吃什么，最后也什么都不想吃，回家喝麦片吃🍏🔚。
⑥一会儿睡前再吃点粉研片和番茄红素片，没有其他啦～
努力努力再努力，已经瘦了14斤了，继续加油吧。💄👣