求证：靠不吃晚饭不能减肥
证明：首先，减肥需要出现“能量缺口”，所以有以下能量缺口公式成立：
能量缺口=每日消耗的热量-每日摄入的热量
每日消耗的热量=基础代谢率+运动消耗+食物热动力
接下来针对你每日食物热动力来源进行分析
①假设你不吃晚饭，且保持正常的健康。由于你前一天没有吃晚饭，所以你第二天早上和中午会特别饿，就会比平时吃的更多才能维持正常的生命体征。
所以，你的“每日摄入的热量”来源就会增大，即“能量缺口”减小，因此会发生：
第n+1天的体重≥第n天的体重
即此种方式减肥失败。
②假设你不吃晚饭，且白天也没有增加饭量。此时“每日摄入的热量”确实减小，但此时“摄入的热量”无法满足你的“基础代谢”，所以你的“基础代谢率”会下降，就会造成：
第n+1天的基础代谢率≤第n天的基础代谢率
即要想保持“能量缺口”减小，就需要保持：
第n+1天摄入的热量≤第n天摄入的热量
又因为你不吃晚饭且白天食量不能增加，所以只能令“白天的食物摄入量”每日减小，即第n+1天白天食物摄入量≤第n天白天食物摄入量
则当n→∞时，白天摄入食物的量→0，所以人会在此种情况下人会饿死，即此种方式减肥也失败。
综上，由①②可知靠不吃晚饭不能减肥。