文/珺酱 品牌经理人|福师大传播学硕士
布丁妹一直有一个坏习惯
吃饭时坐不住椅子，喜欢上蹿下跳，东张西望
一部分是她的性格原因，另一部分，是我们作为家长没有从小培养她良好的就餐习惯。
现在小班下学期，毛病出来了。
因为不好好吃饭，导致很多问题，
最直接的，就是消化不良，小儿积食。
为了不再跑医院的冤枉路，更为了给孩子健康的身体，养成良好的饮食习惯。
我决定用闯关加奖励的方式，引导她慢慢学会独立吃完一餐饭。
渐渐地，一天两天，变着花样玩奖励，一餐两餐，也有了一些效果。
前些天，晚饭时间又到了，她在我的引导下乖乖坐在椅子上。
可是不动勺子，就看着我，似乎在等着我或者奶奶去喂她。
饭菜就要凉了，那时我有点着急，和她说：
时针和分针走到20分钟以后，就是你的期限，十口搞定！（顺带教她学会看时钟）
可她就不吃，还拿自己的脚去踢椅子旁边的啤酒瓶
呵！好一大袋子的啤酒瓶！
被她踢的噼里啪啦响！眼看就要倒下！
我赶紧说：不许动！妈妈小时候就和你一样！犯过这个错！
不小心踢到了啤酒瓶，把自己的腿割伤了！
她不解：妈妈你为什么会割伤？
我说：因为妈妈不听话，不吃饭，跑去门口玩，才会踢倒了啤酒瓶~
啤酒瓶掉地上，碎玻璃扎进妈妈的小腿，流了好多好多的血~
当我一边吃饭，一边沉浸在加工自己小时候的啤酒瓶故事里时~
布丁妹泪眼汪汪的看着我说：
妈妈！我要吃饭~妈妈不要流血受伤，妈妈不要踢啤酒瓶~
我也愣住了
没想到孩子会突然哭起来~
看着她的泪水在眼眶里打转马上就要流下
我赶紧说：宝贝不哭，妈妈的伤口早都已经好了~不信你看！
我把裤管卷上来给她看，有一道浅浅的伤疤。
她信了。
这才不哭，然后大口大口的扒着饭，深怕我的腿又流出血来~
我的眼眶也湿润了
也许是我俩矫情的基因遗传，也许是我的描述太过生动。
但我知道：孩子一定比我想象的，还要更爱我。
我希望她
可以不聪明，但要有同理心。
可以晚些明事理，但却善解人意。
这不冲突。
当一个孩子，认识到自己是一个独立的个体时；
当孩子能主动体会他人的情绪和想法时；
当她/他对人类的各种情感有所认知：愤怒、喜悦、恐惧、惊奇……
当她/他能够想象自己处于某一情境下，会有什么感受，作出什么举动，
以及，是否能对他人更好
意味着他/她是一个有同理心的孩子。
同理心，是与他人良好沟通，获得他人信任的桥梁。
可是很多父母经常碰到这样的问题：
在亲子关系中不知道如何去建立和培养孩子的同理心。
比如，
当孩子无理由的大哭大闹时，满足他/她；
当孩子想要的礼物非要马上得到，一分钟都等不了时，怒骂他/她；
当孩子一言不和就打了一起玩的小伙伴时，教训他/她
……
这些都是因为孩子从自己的角度出发，没有同理心的表现。
没有经过父母的有效引导，孩子很难，或者说根本无从培养这项软实力。
那我们怎么做才可以帮助孩子建立同理心呢？
- 给予他/她和平、安宁的环境，可以静下心的安全的地方；
在家里，可以是安静的读书角，没有人的房间，在外面，可以是卫生间或者僻静的角落。
大人们首先保持平静，让孩子知道：嗯！他/她是被理解和重视的。
- 接受孩子的负面情绪，同时教会她表达自己的情绪；
不要着急否定孩子，让他/她认错，而是耐心的询问他./她，引导他说出自己刚刚都做了那些事情，有哪些感受？伤心？难过？愤怒？还是兴奋？
- 引导他/她，假象一下，设身处地的换位思考；
假如他是刚刚一起玩的小伙伴，对方莫名其妙的打了你一巴掌，你是什么感受？
你可以怎么做？
他哭了，你可以拿张纸巾给他吗？
她摔倒了，你可以扶她起来吗？
如果不想把滑板车借给小朋友，那我们就不借，那我们也不玩别小朋友的玩具。等你想借他玩的时候，我们分享，你可以玩他的小汽车。
- 陪伴他/她一起阅读情绪主题绘本。
陪伴孩子读绘本真的是一项必备的亲子沟通项目，在陪伴孩子阅读增长知识的同时，能够更加贴切生动的让他/她体会到万千世界。
建议每一对父母都空出宝贵的时间，留给陪孩子读绘本，固定时间和地点，让他/她爱上和你在一起的时光。
以下是我们家的绘本推荐：
欢迎互动和我说说你和孩子们最喜欢看的是哪些绘本？