前言
珍贵、重要的东西，不能轻易表达，也不能轻易拿出去。
从你看到对方的那一刻起，心里拿出几度的应对，早已说明他在你心里的分量。
这个世界，大多数是没尝试过真正好的东西，故，能守护和真正尊重的人，也并不多。但如果一旦尝到，便唤醒了执念，从此坦诚和守护开始划入座右铭。
1、热身
接触过钢管舞的人都知道，钢管舞其实是一项极其需要柔韧性的舞种。
钢管舞的热身，是我见过所有运动项目里面，热身时长最长的一项运动。
至少一个小时的热身包括拉筋，没有接触过的人，前身足以让你累到怀疑人生。
对于有古典芭蕾舞基础，瑜伽或者健身操的经历者来说，热身对你来说，可能稍微轻松一点点。
很不巧的是，在经历了芭蕾，多年瑜伽极大学健身操的操练过后，上一次热身操课，已经大汗淋漓地痛不欲生。
相比于对面学了两年多的姐姐来说，最后的终极全身拉伸，才是惨绝人寰的，此时此刻，腿脚已经完全不听使唤地绝地抗议。
浓情在于，你在上钢的那一瞬间，前面所有的拼尽全力，都值了。
超级飒的，好吗！
对着镜子里的自己，微笑，闪亮，风情，全不在话下了。
提点：在热身时，旁边一教练，简直有软骨功的气质，趴在垫子上，各种拆解骨头的动作，全身怕是没有一处是不能随意拆下来沾地的吧。
来上海，对喝茶陷入一种执念之中。
小小年纪，就有一种乐知天命的茶瘾，怕是一种思乡的最佳反馈，也怀念偷薛PAPA茶叶的日子，跟玩儿捉迷藏似的，以至于后来，父亲老喜欢拿着他的新茶叶在我面前从上下五千年的历史炫耀起。
一泡好茶的产出，关键在水的质地，在此，咱们先讲讲泡茶之前的热身准备。
茶具的洁身之作，是泡茶之前，非常讲究的一道工序，我记得家里的长辈，若是对茶有执念者，家里无不配套至少两套茶具，这点在我姨丈家可见一斑，而我对茶的一部分认知，也是来源于姨丈的言传身教。
茶具一上来，就有一种磨刀霍霍之感，烧水，等到100度之时，先选茶叶，然后根据茶叶择取茶具，配套好之后，用新鲜烧开的水，把茶具过几遍。
一来是给个告示，咱们要开启泡茶之旅，有劳您等会好好表现，给我以及我的茶客留下一口洁净的茶饮；而来是给个体温，喝茶是一件有温情的事，好茶也伴随着好心情而来的嘛；最后，洁身加温之后，静以待命的仪式感启动，只管护好进入身体的茶水便是。
在此，便是我们如今常常听到的仪式感，做事情之前，或者遇见一件值得用心对待的事，一定要有仪式感，这里的热身无疑是非常走心的仪式感了。
2、内容才是硬核
对于钢管舞，现如今比较流行的说法是一群夜以继日、勤劳工作的建筑工人，为着娱乐而发明了钢管舞，从此钢管舞就被搬上了历史的舞台。
上钢管能自由发挥的那一刻，才是钢管舞的魅力所在，把每个动作都学精尖了，无论是倒立还是横飞，十八般动作，随便你挑。
上钢管没有什么了不起的，了不起的是，你在上面舞姿的变化多端才是硬核。
相对于饮茶来说，水才是一杯好茶的终极灵魂。
用科学的话来讲，茶的各种营养成分和药理成分，都要通过水的冲泡来实现，水的好坏，直接决定了这些内质是否能够得到充分呈现。
这就好比，不论你上的是固定钢管，还是移动钢管，舞姿的表达才能赋予钢管舞的中心灵魂，充分展现肢体美。
“沏茶玩水”实际上玩儿的就是“茶水之欢”，谁能让他们彼此欢愉，谁沏的茶就好喝。
跳钢管舞，实际上玩儿的就是舞姿与力量的你侬我侬，谁能把力量与姿态兼容并济，谁就能把美和飒，甚至是风情演绎到最佳。
“平湖几里风香荷，荷花叶上露珠多。瓶罍收取供煮茗，山庄韵事真无过”此诗是乾隆皇帝在避暑山庄避暑是所写。
选用荷花上面的露珠来沏茶，实际上就是用蒸馏水来供茶，蒸馏水的水轻，纯净度高，硬度低，这样的水会让茶的浸出物更高，茶汤滋味更醇厚，回味更强。
引申来讲，遵从“原汤化原石”的做法，最适宜泡茶的水，当然是茶树生长之地的水。
由此来看，钢管舞的绝佳展示之地，当然是你当初学钢管舞的初心，这样在上钢管时的心境，自然就会有如如沐春风般地自如，每一件事的出发点，最后都是为了回归最本心的东西。
所以，不忘初心，在钢管舞和饮茶来说，都是同样适用的。
3、凭借概念，进行思维
我是一个喜欢打破规则生活的人。
同时，我的自我尊重感也特别强。
钢管舞，我是很小很小的时候，就很喜欢的一个舞种，去选择和做自己喜欢的，没人能阻止你。
饮茶，大概是从很小的时候，耳濡目染，也亲身经历过一下好玩的趣事，喝茶与酷的人聊天，这难道不是一件妙哉之事？
大概是在某个契机，某个时刻，看过董桥的一些随笔。
某年某月某日的某个夜晚，他们在北京一家地理位置非常棒，又不吵闹的餐厅吃饭，东西不仅好吃，就连谈话的人，个个也都非常有趣。
而推荐这家餐厅的女孩，是一个酷极了的女孩，每次见面吃饭，聊天，她总是能给大家带来很棒的餐厅，很棒的饕餮体验，同时，每次聊天的话题都不同，且都能从她身上看到生命力靓丽饱满的样子。
那时候起，我也立志要当这样的女孩。
多见识，多经历，多尝试，不论你的身份证上的数字是多少，都不会阻止和干扰你对这个异彩纷呈的世界的追逐。