宫缩是孕妈妈临产的重要标志，但是真真假假的宫缩如何辨别？
假性宫缩
假性宫缩不能使子宫口张开，也不能造成胎儿的分娩，因此叫做假性宫缩。是一种无规律、无周期性、程度也时强时弱的子宫收缩。
假性宫缩在怀孕6周左右就已经开始了，但一般要到怀孕中期以后准妈妈才开始感觉得到。尤其是最后几周，宫缩会伴随胎动发生并且较为频繁，这时孕妈妈把自己的手放在腹部，就可感觉腹部不时地变硬。
一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就算比较频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
真性宫缩
真性宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。
临产信号早知道
临产时子宫收缩有规律，孕妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生做准备。孕妈在宫缩变得非常频繁，差不多达到每5-6分钟1次时，并且每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。
出现见红、破水、阵痛等任意一项，一般是快要生的表现，这时候可以选择到医院待产。