对于准妈妈来说，能够生一个健康的宝宝是件开心的事情，不过以后护理宝宝却需要大量的精力和时间。而且宝宝的哭闹以及一会拉一会尿的繁琐工作，加上夜间还要给宝宝喂奶，导致宝妈妈精疲力尽。而且有些没有心理准备当宝妈的女性眼前突然多出一个宝宝，甚至会患上抑郁症？
齐康喜孕多告诉你：产后抑郁并不可怕，做好预防是关键
产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状，发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
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生物因素：
（1）内分泌因素 在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
（2）遗传因素 有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。
（3）产科因素 产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，诱发产后抑郁症。
（4）身体因素 尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
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除了以上生物学的因素以外，社会及生活环境也对产妇的抑郁症有非常大的影响，好多原本活泼开朗的年轻妈妈，在家人不知不觉间患上了抑郁症，没有及时沟通走出阴郁，长此以往病情越来越严重。其实不管有没有患上抑郁症，产妇分娩后都需要更多的陪伴和关爱，产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、家庭经济状况、医务人员态度、婴儿健康状况等，均与产后抑郁症的发生密切相关。
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加上现在二胎开放，好多家庭为了平衡性别而选择生二胎，结果好不容易怀上却因性别不理想而导致夫妻甚至婆媳之间关系淡漠引发抑郁，其实产妇更需要身边人的理解、陪伴和关爱，多一点包容，多一点关心生活也会更美好。而且现在医疗技术发达，真要选择性别可以考虑第三代试管婴儿技术，通过成熟的PGD/PGS技术优选胚胎，生出健康的想要的宝宝，这也是越来越多的中国二胎家庭的首选。
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喜孕多觉得孕妇在产后面临着社会角色和身份的转换，在心理上难免一时之间扭转不过来，此时作为家人，应该给予更多的理解和帮助，在迎接新生命的同时也要及时关注产妇的精神和身体状况，产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，来调节身心！
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