为了对付熊孩子,妈妈们真是什么招儿都想得出来,家里有无肉不欢其他的菜都不爱吃的娃怎么办?
来看今天带来的——
鸡翅包饭 12月龄+可尝试
有什么作用?
1、营养全面
几乎所有你想塞进去的食材都可以塞进去,兼顾好看和营养。
2、简单快手
看着复杂,其实做起来很快手,步骤很少,做起来呀~
怎么做?
● 食材 ●
鸡翅 米饭 胡萝卜 香菇 葱 盐 生抽
● 步骤 ●
1、鸡翅去骨(详细步骤可以看下文小课堂);
2、胡萝卜,香菇,米饭,葱,加点盐搅拌一下塞入去骨的鸡翅中,鸡翅口比较大可以用牙签固定下;
3、锅中加一点点油,把鸡翅煎至两面金黄,加水和少许生抽小火煮20分钟至水分收干,还可以在煮的时候加点蔬菜。
菜妈课堂小贴士
❶ 鸡翅怎么去骨?
先从两根关节处剪一刀,继续向里面把相连的筋膜剪开,一转一抽取处一根小骨头,另外一根大骨头像脱衣服一样小心的脱掉,用剪刀辅助剪掉筋膜就可以很轻松去骨了。
➋ 食材可以替换吗?
前文就说啦,可以换成任何你想放的食材哦~
今天的辅食就介绍到这里啦! 是不是很简单? 还做不来的话就给菜妈留言吧~