​​为了对付熊孩子,妈妈们真是什么招儿都想得出来,家里有无肉不欢其他的菜都不爱吃的娃怎么办?

来看今天带来的——


鸡翅包饭  12月龄+可尝试


有什么作用?


 1、营养全面 


几乎所有你想塞进去的食材都可以塞进去,兼顾好看和营养。


 2、简单快手 


看着复杂,其实做起来很快手,步骤很少,做起来呀~

怎么做?

● 食材 

鸡翅 米饭 胡萝卜 香菇 葱 盐 生抽

 步骤 

1、鸡翅去骨(详细步骤可以看下文小课堂);

2、胡萝卜,香菇,米饭,葱,加点盐搅拌一下塞入去骨的鸡翅中,鸡翅口比较大可以用牙签固定下;

3、锅中加一点点油,把鸡翅煎至两面金黄,加水和少许生抽小火煮20分钟至水分收干,还可以在煮的时候加点蔬菜。

菜妈课堂小贴士


 鸡翅怎么去骨?


先从两根关节处剪一刀,继续向里面把相连的筋膜剪开,一转一抽取处一根小骨头,另外一根大骨头像脱衣服一样小心的脱掉,用剪刀辅助剪掉筋膜就可以很轻松去骨了。

 食材可以替换吗?


前文就说啦,可以换成任何你想放的食材哦~


今天的辅食就介绍到这里啦!  是不是很简单?  还做不来的话就给菜妈留言吧~


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