“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”
——美国儿童心理学家 德雷克斯
智慧的父母
很善于鼓励孩子突破自己
钟南山院士谈到家庭教育时坦言，最让他难以忘怀的就是“母亲的鼓励”。
钟南山在读小学的时候，学习成绩很糟糕，调皮捣蛋的事，他也没少干，甚至还经常逃课……老师们一致认为这个孩子无药可救了，他也渐渐开始放弃自己，破罐子破摔地对待学习。
直到五年级的一次考试，彻底改变了他的人生。钟南山破天荒地考取了不错的成绩，他心里想着，这下母亲肯定很开心。
果然，母亲非常高兴地对着钟南山说：“看看这成绩，南山你还是行的啊！”
▲ 图片来源于中文国际
母亲的鼓励，宛若一阵春风，吹醒了那颗萎靡不振的心。
钟南山说：“我觉得我的母亲一下子找到我的亮点，我有了自尊心，被认可，从那时起我就开始认真读书了。”
播播老师还看到过一个引人深思的小故事：
一个小女孩从小特别好动，上课的时候总是坐不住，老师们都怀疑这个孩子有学习障碍症，建议家长让孩子去看心理医生，被迫无奈，这个家长去了。
心理医生把孩子单独留在候诊室里，开始的时候，孩子总是走来走去，心神不宁，但是过了一会儿，房间里响起了音乐，这个孩子就不由自主地跟着音乐的节拍跳起舞来，并且非常投入，心理医生让家长从门外看，并且告诉她：“你的孩子没有病，她是一个舞蹈天才。”
这个小女孩就是世界著名舞蹈家Gillian，毕业于皇家芭蕾舞学校，有过《猫》、《歌剧魅影》等诸多知名作品，还成立了自己的公司——Gillian Lynne舞蹈公司，非常成功。
▲ Gillian Lynne在教学生，
1926年出生的她现在是一位90多岁的老人
成名后Gillian感慨：“妈妈送我去了舞蹈学校。我无法形容那里有多棒，有很多像我一样坐不住的人，我们必须在动态中才能思考。”
无论是钟南山院士，还是舞蹈家Gillian，他们之所以能拥有如此闪耀的成就，都离不开母亲的支持与鼓励。
智慧的妈妈都懂得鼓励孩子，有效激发孩子内在的动力；被鼓励的孩子，拥有更多挑战自己的勇气和信心。
鼓励，还是表扬
对孩子的影响天壤之别
斯坦福大学著名心理学家卡罗尔.德韦克曾做过一个实验，研究“鼓励”与“表扬”对孩子的影响。他们对400名五年级学生做了长期研究，这项研究结果令人震惊。
首先，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
测试题目是非常简单，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的夸奖是：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到的则是：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。
结果发现：那些被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。
为什么会这样呢?
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
第三次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。
最后，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。
结果显示：那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右；而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
德韦克认为：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
在后来对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，往往不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。
研究结果令人震惊：长期表扬会让孩子寻求认可上瘾，抗挫折能力差，而鼓励会激发孩子的信心、勇气，乐于接受挑战，激发孩子的内在驱动力。
关于鼓励与表扬之间的不同，简·尼尔森在《正面管教》一书中做了如下对比：
▲ 图片摘录自尼尔森 《正面管教》
鼓励与表扬，对孩子的影响有着如此巨大的差异。鼓励孩子指向的是未来的行为和结果，促成的是成长型思维模式，而表扬孩子往往会促成固定型思维模式。
如果你无法判断自己对孩子说的话是表扬还是鼓励，《正面管教》中列出的这几个问题，可供你参考：
1）我是在激励孩子自我评价，还是依赖于别人的评价？
2）我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子？
3）我是看到了孩子的观点，还是只看到了我自己的观点？
4）我会对朋友这么说话吗？
作为父母，一定要多鼓励孩子，多描述，少评价，避免孩子被表扬绑架，或输不起。
被表扬绑架的孩子，长大以后很难幸福
近年来，越来越多的父母开始懂得正向养育对孩子的成长有多重要。很多父母一改之前的“打压式”或“贬低式”教育方式，纷纷选择各种积极词汇来跟孩子沟通。然而，还是很多父母抱怨，育儿效果不尽如人意。
哆咪妈的抱怨是这样的：“我家哆咪的抗挫力实在是太差了，和同学们比赛跳绳，输了就哭，同学们都不愿意跟她一块儿跳绳了。在家玩拼图，也是这样，一时间不知道怎么拼，就觉得自己可委屈，动不动就嚎啕大哭。”
▲ 图片来源于pexels
哆咪妈很纳闷，自己平时很注重表扬教育，一直很肯定哆咪，哪怕有些事情她做得不怎么样，自己还是不会吝啬表扬，从来没有用语言打击过她，经常表扬她聪明伶俐。
为什么哆咪反倒越来越“玻璃心”了呢？其实，这是因为哆咪妈没有弄清楚鼓励与表扬之间的区别，只顾一个劲儿地表扬哆咪，却让哆咪越来越“玻璃心”了。
在《被讨厌的勇气》一书中，作者就提出了一个这样的观点：一味的表扬会让孩子失去自我，成为一生不自由的根源。
这是危言耸听吗？绝不是！
书中是这样解释的：一般来讲，表扬是一种长辈对晚辈的认可，是一种居高临下的评判，实质上是一种不对等的关系。
就像长辈对晚辈才会表扬，领导对下属才会表扬，我们很少看到一个下属会表扬他的老板，我们也很少看到一个年轻人会表扬一个德高望重的长者，表扬其实是关系中的强势一方对弱势一方的操纵，目的很明显——让对方今后的行为，更加符合自己的预期。
▲ 图片来源于pexels
为什么孩子考了高分，得了大奖的时候，我们的第一反应是表扬呢？
很简单。这是因为孩子的行为符合我们的预期，让我们觉得省心的同时，也带来了成就感和满足感，让我们觉得很开心、甚至很骄傲。其实，这是父母潜意识里通过表扬来操纵孩子的行为，让孩子按照自己的意愿做事，让孩子更依赖自己。
可是，一旦孩子没有符合我们的预期，往往就会责备或批评孩子，时间一长，孩子不知不觉被父母的表扬绑架，为了避免遭受批评，他们会一直避开自己相对不擅长的事情，或者输不起，一遇到挫折就一蹶不振，陷入负面情绪的旋涡。
美国心理学家德西和瑞安提出了“认知评价理论”。他们认为，利用外在强化来控制行为，最终会弱化个人的自我决定能力，最终导致内在动机的降低。
父母时刻把表扬挂在嘴边，孩子不自觉地就容易“上瘾”，会为了得到父母的认可和表扬去做一些事情，哪怕这些事情并不是自己真正想要去做的。长大成人以后，他们往往容易缺少主见，只知随大流，不够自信和独立，很难获得幸福。
被鼓励点燃的孩子，离优秀更近一步
日本著名教育家铃木镇一说：“对于孩子的教育，父母首先要以爱心和热情去努力培养孩子各方面的能力，要学会鼓励和赏识自己的孩子，而不是一味地用责备和打击的语言和行为去逼迫他们学会‘听话’，因为在威逼和恐惧中长大的孩子只能变成怯弱和虚伪的人！”
在父母鼓励之下长大的孩子，未来更优秀。
▲ 图片来源于pexels
提到“鼓励”的重要，童话大王郑渊洁说：“鼓励是最好的教育方法。”正是父亲一次次的鼓励，才让郑渊洁对童话创作如此孜孜不倦。
在《朗读者》的舞台上，郑渊洁谈到父亲是如何鼓励自己的：
小时候写作童话的时候，是父亲半夜三更偷偷给自己的钢笔灌上墨水；
父亲通过提问“你一个人能把《童话大王》月刊写多少年”的方式，鼓励儿子将创作坚持到底；
自己在学校写作时，更改题目还“狡辩”以至于遭到开除后，父亲非但没有责骂，反倒开心地笑了，他从儿子写的检查当中，发现了儿子有写文学作品的潜质……
▲ 图片来源于《朗读者》
郑渊洁说过，人性的本质是渴望被欣赏，他最不喜欢的一句话是“忠言逆耳利于行”。
接受羊城晚报专访时，郑渊洁分享了一件事：
比尔·盖茨的父亲写了一本如何将儿子培养成世界首富的书。这本书出版中文版时，我为其作序。作序前通读该书，我印象最深的是一句话，老盖茨告诫天下为人父为人母者：
“作为父母，你什么都能做，就是不能贬低孩子。”
著名导演、影帝姜文曾参加了访谈节目《十三邀》。他坦言，自己是个很不自信的人。
▲ 图片来源于《十三邀》
他讲了这样的一件事：当年，姜文考上中戏，相当自豪地告诉母亲，但母亲却随手把录取通知书扔到一旁，让他去把旁边的脏衣服洗了。
看似是一件平淡无奇的小事，却让姜文深深自卑，他觉得是自己的问题，是自己不够优秀，才让母亲对自己的成绩毫无赞许。
▲ 图片来源于《十三邀》
姜文说，他不知道怎么能让母亲看见他做的事情高兴。从小到大，自己一直都在努力地讨好母亲，希望可以得到她的认可和鼓励，但直到母亲去世，他都没有从母亲口中听到一句夸奖的话，这也曾是他一生的遗憾。
日本教育家铃木镇一的学生在文章中这么写道：“我想让所有的爸爸妈妈知道，多给孩子一点鼓励吧，这不会滋长孩子骄傲的情绪，这是给孩子一个健康、自信的心理。”
每个孩子都需要被认可，被鼓励，它能很好地引导孩子发现自己身上的潜力，而这种被鼓励的幸福感，会成为孩子一辈子奋发向上的动力源泉。
父母怎样鼓励孩子，
才能大大提升教育效果？
鼓励，对一个人的影响如此深远。父母怎么鼓励孩子，才能提升教育效果呢？
不妨从以下几个方面努力：
1. 降低教育焦虑。
父母的教育焦虑，是因为父母对于孩子前途有着特殊关切，由此带来的一种不确定性的情绪反应。父母的“高标准、严要求”，将孩子置于高压状态下，影响其身心发展。
与其牺牲孩子童年甚至身心健康作为代价，还不如放平心态，选择适合孩子的教育。
毕加索说过：“每个孩子天生都是艺术家。但问题是长大之后，如何能保持这种天赋。”人生是一场马拉松，选择对了，坚持不懈地努力，谁能笑着走到最后，时间自会证明。
▲ 图片来源于pexels
2. 发现孩子的闪光点。
简·尼尔森在《正面管教》一书中这么告诫父母：“当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。
你看到什么就得到什么。另一方面，如果你把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%。”
▲ 整理自《正面管教》
德国哲学家莱布尼茨说过：“世上没有两片完全相同的树叶。”
人亦是如此，每个孩子都是独一无二的存在，父母要善于发现孩子身上的闪光点。
3. 鼓励孩子做自己。
假若没有父亲的鼓励与引领，杨绛就不会成为惊艳一代的佳话。
杨绛出身在一个知识分子家庭，他的父亲是清末民国期间的著名学者杨荫杭。杨绛初到钱家，钱父要求杨绛待在家里，不要出去工作的时候，遭到杨绛父亲强烈反对，他用一个父亲最有力量的语言告诉钱家父子：“我花那么多心血培养女儿，可不是给你们钱家当不要工钱的老妈子的！”
▲ 图片来源于《我们仨》
分科时，杨绛问父亲选哪科，父亲鼓励杨绛遵从内心：“喜欢的就是性之所近，就是自己最相宜的。”
于是，杨绛选择了文科。就这样，一代文坛巨星在父亲的鼓励与支持中缓缓升起：
由她翻译的西班牙名著《堂吉诃德》幸已保存，被公认为中国最优秀的翻译佳作；由她创作的剧本《称心如意》，被搬上舞台长达六十多年，2014年还在公演；93岁，她写出散文随笔《我们仨》，热销海内外。
4. 掌握基本的鼓励句式。
作为父母，想要点燃孩子心中的火苗，可以学一些有用的鼓励句式。
✔ 启发型鼓励——“你是怎么做到的？”、“你感觉怎么样？”
孩子表现好的时候，父母应多挖掘孩子的感受和想法。引导孩子记住这种正向的感受，同时让孩子主动回想并说出自己是如何做到的，孩子就会在脑海中梳理自己做到的方法、原因，下次肯定还会按照这种好的方法去做事情。
比如：孩子考试得了满分，你可以这么说：“哇，你这次考了100分，你感觉怎么样？你是怎么做到的啊？”
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✔ 描述型鼓励——“我看到……，我注意到……。”
客观描述孩子的表现或作品，指出孩子的努力与进步。强调过程比结果更为重要，即使孩子未达理想，仍然值得鼓励。注意，不要用带有“评价”性质的词，比如“好极了、真棒”之类的。
比如：你可以这么说：“最近我注意到，你花了很多功夫练习直排轮倒退的动作，你越来越能掌握技巧了！”
✔ 感谢型鼓励——“谢谢你……，我欣赏……。”
你可以描述孩子具体的行为，以及该行为带来的影响，发自内心地感谢孩子对家庭所做的贡献。
比如：孩子有一天自觉按时完成了各科作业，“谢谢你遵守我们的约定，在晚饭前完成了作业。”
✔ 授权型鼓励——“我相信你能……”
在表达“我相信你能……”之前，你可以陈述支持信心的客观证据，你对孩子充满信心，孩子也会更加自信，并勇于接受挑战。
比如：你可以这样鼓励孩子：“这两个星期你已经将功课复习很多次了，我相信明天你考试时，一定会发挥得很好。我对你有信心，你可以的！”
父母可以将以上这几个固定句式反复练习，看看用在孩子身上，会有怎样的变化。
▲ 图片来源于pexels
5. 鼓励语言要具体。
父母要注意，最佳的鼓励语言，需要具体描述细节。
比如：看到孩子很认真地画了一幅画，你可以这么鼓励他：“嗯，这幅画画得真专注、真好啊！我尤其喜欢这棵柳树，你瞧，这叶子画得多好啊，栩栩如生，我都能感觉到它们在风中起舞的情形！我也喜欢你的用色……”
再比如：“那天我去学校接你时，听见你和同学说话，我觉得很开心，因为我听见你真诚问候同学生病的妈妈，我就觉得我的宝贝长大了，这么有爱心，将来一定是个有能力帮助别人的人。”