第二次做鸟窝导航鸟，感觉比第一次从容了很多，活动的过程深深地为大家滋养着，觉的鸟窝真神奇。以下是我比较感动的几点。
感动1.：王老师的变化。
王老师是画室的主人，是多多二年级时开始学画画认识的，从那时候起，我们就变成了朋友，中间有2年多时间，多多不画画了，但我们依旧是朋友，有时很久聊一次，见一次，从没有陌生的感觉。11月16日鸟窝，当时因为还有孩子在学画画，所以没能全程参加完，但是7问部分王老师参加了，她表示很喜欢。
今天再做7问，我和王老师搭档，当问到“如果可以改变你的长大的过程，你想要改变什么？”王老师回答：我想改变我之前对未来生活的观点，以前我对未来生活总是信心不够，现在我觉得我会把我未来生活过的很好的。
紧接着王老师说：上次问道这个问题，我的回答是：因为我当年没有上高中，如果可以的话，我想上完高中，想有高中生活。但今天我的想法变了。
我：哇，以前你想改变的是过去，现在你想改变的是未来，你知道这意味着什么？
王老师：我也不知道，但很好奇。
我：这说明你释然了过去的这个点，视野着眼未来，你变得更宽广了。
瞬间觉得王老师的眼睛都亮了好多。后来发现，王老师最近恋爱了，爱情让王老师变得更幸福了。很巧的是，王老师的恋爱开始时间也是上次鸟窝的时间。
我感动的是，7问这些问题，真的是非常神奇的，她就像一面神奇的镜子，在我们整理自己的同时，也能照射出我们的变化。
感动2.： 一个长期参加活动的渡渡，今天勇敢的把自己离婚了，带两个孩子的事情说出来了，替她的勇敢开心。
画室的一个家长分享了自家15岁儿子在12岁的叛逆过程，觉得亲子关系真的是丰富多彩，需要妈妈太多得智慧和能量。还有弟弟网络赌博输很多钱，她作为老大，带着另外两个兄弟姐妹一起还钱的事情。中间还聊了关于借钱的道理，“救急不救穷”这句古话说的真好。
有四个渡渡分享了作业杀，主要还是妈妈自己的带着负能量和孩子沟通，通过鸟窝大家找到了小方法，分别准备回去尝试。
感动3：一起读完负能量小妖怪这篇文章后。
有个渡渡问：什么是负能量？
我们讨论了，一件事情的表达有正能量表达和负能力量表达。
例子1：老公出差，自己在上班之余要接送孩子、还要管家务，这是实际情况。
负能量表达就是：我每天这么辛苦，除了上班，还要干这么多事情，队友真。。。。我真惨。。。。
正能量表达：我挺牛的，即使老公出差不在家，我也可以工作、生活兼得。
例子二：两个孩子的妈妈，觉得婆婆带孩子辛苦了，给婆婆放假一天玩，自己休假一天带老二，带老二一天筋疲力尽，下午带着老二接老大，能量不足了。
负能量的做法：看着俩孩子之间的小摩擦，没有耐心。回家看到婆婆做的饭很不顺眼，各种找茬。
正能量的做法：心疼婆婆太累，所以给婆婆放了假休息。尽管我被孩子一天消耗的能量散尽，但。。。。。
讨论完正、负能量的区别后。写做训练写了负能量清单，围绕三点进行：
1. 你有过什么样的负能量？
2. 这些负能量的原因是什么？
3. 你有克服这些负能量的方法？
大家列出了常见的负能量清单：
负能量1：
内容：快快快。。。。
原因：担心、焦虑
解决办法：放松，迟到了又能怎样
负能量2
内容：我很累了，你还。。。。
原因：希望被理解
解决办法：累了就休息
负能量3
内容：如果写不完作业。。。。
原因：担心、焦虑
解决办法：通过计划来调整
负能量4
内容：我觉得。。。好，可是你却。。。。。
原因:控制欲
解决办法：随性些
负能量5
内容：别人。。。。，你。。。。。
原因: 比较心
解决办法：不比较
负能量6
内容：我为了你都。。。，你却。。。。
原因: 累、希望被理解
解决办法：累了就休息
负能量7
内容：对队友的不满
原因: 不会用队友
解决办法：学会温柔，学会用队友
当我们写完自己的负能量清单，并且在窝里分享的时候，好几个人落泪了。分享我各自的负能量清单，我们开始最后大家发现，对自己要有正能量，不能负能量读自己。
什么叫负能量自己呢？
比如：今天对孩子没耐心了，懊悔
今天吼孩子了，懊悔
今天着急了，催孩子了，懊悔
………
这样的心情在意识到自己的情绪时帮助自己转念就可以，尽量不要继续纠缠自己，纠缠的话，就是负能量自己了。想起渡渡鸟老师2017年曾经在爱的共同体里说的一句话：我们给孩子的爱或者能量就好比我们往银行存钱，每天我们给与的时候就是我们在给孩子的爱的银行存钱，有一天我们有情绪了，就相当于我么从孩子爱的银行取钱了，取钱不要怕，只要我们存的比取得多就行。当然，能不取就不取。
在窝里一起读负能量小妖怪这篇文章，和自己读完全不一样，我们的窝真神奇。
窝就是让大家休息，安静，依靠，是大家的避风港。我们在窝里修养好后，干啥都很开心顺手。
写的过程，我发现自己明白了钢镚儿最近频繁作我的原因是最近几周陪伴太少了，最近发现好多次给我恶言相告，今天明白了原来是因为我最近几周和队友太忙，没时间陪孩子，之前家里每日半小时的羽毛球活动取消了，这孩子估计每天能量没散尽，所以经常情绪不够，所以计划昨晚开始陪孩子好好玩玩。
鸟窝做了两次深深地被感动，深深的被滋养着，真好，真好！