李波育儿说：夏季宝宝洗澡学问多，哪些情况下不宜给宝宝洗澡？

炎炎夏日又到了，不管是大人还是宝宝都变得容易出汗。尤其是宝宝，新陈代谢快，活动量大，稍微一动就是满身大汗。爱干净的爸爸妈妈看到宝宝玩的一身汗，担心宝宝会受凉或者长痱子，给宝宝洗澡的次数也多了。可每天都给宝宝洗澡，你真的洗对了吗？

一、宝宝洗澡的好处

1、清洁皮肤

洗澡能够保持宝宝皮肤清洁，有利身体健康，这是洗澡最基础的作用。

2、促进血液循环

水的热传导作用，不仅能促进宝宝体温调节中枢的成熟，还能促进身体血液循环，有利宝宝生长发育。

3、促进大脑发育

宝宝皮肤与水、洗沐用品、毛巾等各种不同触感的物品接触，可以提高宝宝的感知能力，是一种皮肤触觉训练；洗澡时妈妈可以和宝宝说话，这是听觉上的训练；洗澡后对宝宝进行皮肤抚触按摩，所有这些行为，都能促进宝宝大脑发育；

4、促进亲子感情

洗澡时妈妈与宝宝会有身体皮肤的接触，也会有眼神和语言的交流，所以，洗澡是母乳亲喂外另一个促进亲子感情的好时机。

5、有利观察宝宝健康状况

每次洗澡时妈妈可观察宝宝全身情况，如发现身体或皮肤异常，可及早发现问题及早处理。

二、宝宝洗澡的频率不宜太高

夏天出汗多，宝宝的洗澡次数会较往常多，但依旧不宜太过频繁。频繁洗澡会破坏宝宝皮肤上的皮脂，导致宝宝皮肤变得干燥，容易出现痱子和尿布疹等。

一般建议一整天洗1~2次即可，每次时间尽量控制在10分钟左右，别让宝宝裸露太久，容易着凉生病。

三、宝宝洗澡的水温多少合适？

爸爸妈妈们给宝宝洗澡的时候总是习惯用自己的感受来调节水温，尤其是老人，习惯性会把水温调高，总觉得水热一点，洗澡能更舒服。殊不知，宝宝皮肤娇嫩，对水温非常敏感，我们感觉刚刚好的水温对孩子来说已经很烫了，所以，一定不要用我们的标准来判断。

洗澡的水温根据季节不同相应也会有所变化，另外不同月龄的宝宝也是需要区别对待，小月龄宝宝洗澡更要注意水温别太高了。

一般来说，夏季宝宝洗澡水温37℃左右就差不多了，长了湿疹或痱子的宝宝水温还可以更低一些。秋冬寒冷季节建议洗澡水温以不超过40℃为宜，一般来说38℃左右就可以了。

新手爸妈如果拿不准水温是否合适，最保险的办法就是买一个专门为小宝宝洗澡设计的水温计，洗澡的时候还能充当戏水玩具。

关于温度这个问题，还有一点一定要提醒爸爸妈妈，夏天贪凉，很多家庭都是空调一直吹，宝宝洗澡，浴室的温度会偏高，这样很容易导致浴室内外温差较大，宝宝洗澡后出来，温差太大会让他感到不舒服。

所以，给宝宝洗澡前一定要记得暂时关掉空调或者调高空调温度，尽量减少浴室内外的温差。洗澡好后，擦干身体，做好后期护理，衣服穿好后再开空调。

四、宝宝洗澡毛巾要柔软

洗澡用的毛巾，是直接跟宝宝幼嫩的皮肤接触的，如果毛巾太硬，宝宝会不舒服。

最好选择纯棉的毛巾，这样吸水性好，也亲肤。

另外，洗澡的小毛巾，如果有条件，尽量选择洗脸的和洗身的分开，这样可以更加干净。

洗脸的小毛巾，不能太大。宝宝的脸小，如果用大毛巾擦会不太方便，所以尽量选择30*30cm左右的毛巾就可以。

五、宝宝洗澡不要频繁使用沐浴乳

宝宝洗澡建议用清水即可，洗澡时可以稍微给宝宝搓一搓，摸摸看宝宝的大腿、腹股沟、腋下、拳头和双下巴等处的褶皱，把堵住汗腺的角质层搓掉。

但无需频繁使用沐浴乳、肥皂、泡泡浴等，使用这些产品很容易会将宝宝的皮肤保护膜（皮脂）给洗掉了，一般隔几天用一次就行。

当然，要是宝宝外出玩弄脏了，偶尔用用沐浴乳问题不大，洗完记得一定要冲干净哦。

在婴儿沐浴乳的选择上，要认准：无刺激、弱酸性、少防腐剂这些标准。

六、不能离开宝宝

无论你在准备什么东西，一定不能把宝宝单独放在浴室或者浴盆里（无论浴盆有没有水）。无论宝宝大小，单独放在浴室都是非常危险的行为。

首先，浴室有水龙头，宝宝很容易就会碰到水龙头。

万一打开了，水注满了浴盆，宝宝不会逃跑，就会产生很严重的后果，更不用说有一些水龙头会有热水流出，烫到宝宝了。

另外，浴室是湿滑的地方，宝宝无论是爬还是走，都很容易摔倒。如果摔倒的时候头着地，或者碰到什么地方，后果也是不堪设想。

七、宝宝在哪些情况下不宜洗澡？

1、宝宝太饿或者太饱的时候不洗

宝宝饿肚子的时候，身体出于本能的自我保护，能量和血液循环侧重于大脑和心脏，体表的循环血量相比往常是偏少的，这时候给宝宝洗澡，有可能缺血缺氧从而出现头晕甚至晕厥。

而宝宝刚吃完奶，人体血液循环集中于消化系统，如果此时洗澡，消化系统会无法很好的工作，可能出现腹胀、呕吐等情况。

所以，建议等孩子吃奶后1~2小时左右再洗澡，洗澡尽量安排在宝宝两餐之间，既不太饿，不至于造成宝宝虚脱，又不太饱，不至于造成宝宝溢奶。

2、宝宝呕吐腹泻的时候不洗

当宝宝出现这两种情况时，爸爸妈妈不要为了帮宝宝处理干净便便或者呕吐物就帮宝宝洗澡了。

因为这时候宝宝身体比较虚弱，洗澡会增加基础代谢，容易出现低血糖、晕厥等现象。

建议用干净的温热湿毛巾清理污秽，稍微帮宝宝擦一擦皮肤即可。

3、皮肤有伤口时不洗

不光是说孩子身上起痱子、疹子，夏天孩子的皮肤都暴漏在外，难免会有可磕磕碰碰，会受伤，所以，为了避免伤口沾水感染，家长还是要减少洗澡次数。每次洗澡注意，尽量不要沾到太多的水。

4、打预防针后不要洗澡

宝宝每次打完预防针之后，有时会出现不良反应，这些都和能不能给孩子洗澡没多大关系，关键是，打完预防针会在孩子的身上留下一个小小的创口。如果稍不注意，洗澡的水有细菌就会让孩子的创口感染。孩子的局部皮肤就会红肿或引起其他问题。所以，在接种疫苗后，尽量不要立马给宝宝洗澡，如果真的需要洗澡，家长用毛巾包裹住局部皮肤，不要沾到水，接种疫苗后，也要密切观察孩子的状态。

5、运动后不宜马上洗澡

当宝宝运动过后，不能马上给宝宝洗澡，应先让宝宝安静下来，等身体不出汗了，再给宝宝洗温水澡或热水澡；避免洗冷水，因为：宝宝运动后皮肤汗腺和皮肤血管都是扩张的，如果突然全身接触凉水，导致皮肤汗腺和皮肤血管收缩，对宝宝会很不舒服，并且容易损害机体的免疫力，导致宝宝洗澡后宝宝就感冒了。

6、洗澡时避免对流风

关闭窗户。夏季气温高，室温无需调整，但宝宝洗澡时仍应关闭窗户，避免洗澡时风从窗户吹进来。等宝宝洗完澡、穿好衣服后再开窗，否则潮湿的皮肤被风吹后，宝宝易着凉感冒。洗澡后及时给宝宝穿上衣服。