胖了就去减肥，从150多斤到今天的128斤，见到我的朋友都开玩笑说你瘦是因为你失恋了，我知道他们在想我瘦是因为我被失恋的事弄的茶饭不思，起初的一两月我确实是受到了失恋的影响，后来到现在我都觉得身体是我自己的我不能这样糟蹋自己的身体，我要照顾好它。我开始慢慢的调整自己的作息时间，开始有规律的运动健身，抽烟不好我就买口香糖来戒烟，喝酒每次都喝醉我就推掉他们的聚会邀请，每天下班在楼下买菜自己烧菜自己收拾房间，开始每天晚上把自己第二天上班要穿的衣服叠好，下班后运动需要穿的衣服准备好。开始把自己全身上下收拾利索干净，当我第一次看见自己的瘦下来的下颚时我也慢慢的享受着镜子里帅气阳光的自己。当你没办法改变生活时你就努力改变自己，衣品不好就改变衣品，生活习惯不好就改变生活习惯，改变你自己身上能改变的，时间久了你真的会感觉到身边的朋友在慢慢的改变他们的想法，这个过程很难也不会被所有人理解，但只要你坚持做来自生活的回馈就一定不会让你失望。当然，你做的不是让别人认可，你做的都是在改变自己，所以只要自己觉得值得的就去努力，瘦不一定会变帅，但胖真的会变丑。我希望自己能一直坚持下去用自己乐观的生活态度给身边的人带来快乐，人都喜欢和快乐的人相处，这是人性。今天是我健身的第五十二天。变化很明显我也很享受这样的过程和结果。短期目标1、高温假去新疆旅游一次，2、把体重在八月之前控制在125斤左右，增加些核心力量锻炼，3、月底看完《简爱》，4、一周学一道美食。
