作业
请大家根据今天的课程内容认真完成以下作业
1.本节课中我学到了什么？
2.哪些方法可以让你从根本上养成好脾气？
3.“心情日记”的三点是什么？
4.根据今天所学分析上述两个问题，两个问题有没有什么相似处，遇到此类问题可以怎么处理？
1.必须拒绝孩子的需求时转移注意力这个方法也不管用怎么办？
2.如果孩子想吃外面的东西，但的确不能吃，怎么说都赖赖唧唧的，怎么办？
交流学习展
蛍の光胖俏儿：💙场景：宝宝添加辅食的第二个月，有一个星期每天吃辅食都大型哭闹，换辅食、换餐具、爸爸妈妈想尽办法逗他，最终都没有用处。妈妈很崩溃。特别生气时，会把宝宝交给爸爸，看会儿育儿书籍，平复情绪，再回到宝宝身边。爸爸妈妈发现宝宝对木质餐椅很抗拒，不喜欢束缚感，便给宝宝换了餐椅，尝试让他在纸壳箱里进食，完全缓解了他的烦躁情绪。💙宝宝情绪：烦躁、大哭大闹。💙情绪来源：宝宝天生不喜束缚，对有束缚性的东西本能抗拒，例如不爱系婴儿车的安全带、不喜欢被被子包裹住…当爸爸妈妈一定要把他放到婴儿车里并系上安全带时，他的不适感是可以理解的。💙做法与原因：没能找到哭闹原因时，妈妈崩溃时选择把宝宝交给爸爸，自己看会儿书，让情绪稳定，书中也能找到部分解决问题的方法。找到原因后，对症下药解决问题。💙结合课程思考：宝宝九个月，尚不会通过语言等形式表达自我，家长要懂得通过孩子的外在表现去体会孩子的需求，对孩子的行为、需求和情绪给予理解，而非崩溃与生气。孩子虽小，却有感知基础情绪的能力，家长的开心、愤怒，会直接影响孩子的情绪。能尽力让自我以平和心态面对孩子的哭闹就最好了。💙重新疏导情绪：团圆儿，爸爸妈妈知道你不愿意待在木质餐椅里，你感到不自由，座椅很硬你感到屁股不舒服，对么？我们换一个地方吃饭，没有硬座椅、没有安全带，你会感到很自由，一定要好好吃饭呀。
李思思：去年冬天，宝宝四个月左右，有一次半夜醒来，在排除其他生理原因和疾病原因之后，因为宝宝想睡而不得，就哭闹，妈妈急于让宝宝睡觉，心里老想着，睡不好，发育就不好，就关掉灯，哄宝宝睡觉，结果宝宝哭的更厉害，越哄越拧巴。最后过了半个小时宝宝还是哭闹，发脾气，连母乳都不吃了。后来外婆进来打开灯，抱着宝宝，但还是很伤心，外婆就跟宝宝对话，转移宝宝的注意力，宝宝就没有再哭闹，跟外婆玩耍了一小会，平静之后还是要让妈妈抱，妈妈抱着宝宝，吻了吻宝宝的额头。跟宝宝说：“宝宝妈妈知道你瞌睡了，想睡觉，但是自己睡不着，很难受，闭着眼睛，睡着了就不难受了，妈妈一直陪着宝宝，妈妈给宝宝唱摇篮曲，宝宝安静闭上眼睛就好……。慢慢的，宝宝听着摇篮曲，闭上眼睛睡着了。如果现在让我处理之前类似的问题，我就明白，首先应该处理宝宝的情绪问题，再处理睡眠问题，而不应该急于解决睡眠问题而忽略情绪问题。
木星：1.宝宝频繁醒，很困，轻拍安抚没用，哼哼唧唧睡不沉，要吃奶，吃了一会儿又醒，不给奶就哭。2.宝宝情绪烦躁，没有得到有效安抚，困但是睡不着。妈妈也累，委屈，烦躁，情绪崩溃。3.疲倦带来烦躁情绪，对宝宝频繁醒疲于应付，很挫败，担心宝宝休息不好影响发育。4.坐起来让自己委屈一会儿再照看宝宝。怕自己的情绪失控会吼宝宝。5.课程做法：接纳自己的情绪，告诉自己你很累，你可以有情绪，但宝宝不知道妈妈很烦躁，深呼吸深呼吸，不睡就不睡嘛，大不了醒了一起玩。先把心理包袱放下，等情绪平和了再安抚宝宝。
紫藤萝的夏天：1.场景：宝宝5个半月的一天晚上，反复醒，哄睡几分钟就又醒，第六七次的时候实在受不了了，声音稍微大了一点，到底怎么了！2.认识情绪：宝宝睡不踏实，半夜醒了好多次。3.分析情绪：估计是宝宝睡眠倒退期，加长牙痛，导致宝宝辗转反侧，睡不踏实，反复醒。4.当时怎么做：因为是半夜正犯困的时候，宝宝反复醒，前面很耐心，后面多次后，耐不住性子了，开始烦躁，语气开始不友好了。但说完瞬间就觉得不对，他这么小，不会说话，估计是睡眠倒退期加长牙。其他他自己也蛮难受的，睡不踏实。换作我们自己，也会这样，理解他接纳他。5.结合课程怎么做：首先疏导自己的情绪，共情，换位思考，如果他是我，我会怎样，设身处地的为他想，理解他接纳他。然后，疏导他，抱着他，宝宝是不是睡不踏实，牙牙痛，是的，出牙的时候，牙龈痒痒的痛，妈妈理解，妈妈抱抱，妈妈陪你。6.复述疏导：果果今晚反复醒，是不是长牙牙了，牙牙痒痒的痛，所以一直睡不踏实。出牙的时候，牙龈痒痒的痛，妈妈理解，妈妈抱抱，妈妈陪你。
SY&凯儿得乐&：1.大宝要上幼儿园，早上赖床不想起床，我叫了她很多次她也不起来，我就有点生气了，直接把她从床上抱起来，给她穿衣服，她就不高兴一直哭，不停的说妈妈我还想睡我好困。2.大宝当时被强行拉起床，非常不高兴，对妈妈的做法表达不满，她不说就用哭来表达。3.因为我的情绪不稳定，所以也会影响对待孩子的态度4.当时的做法比较强硬，没有跟宝宝很好的沟通，导致双方的情绪都不稳定，只想着赶紧把她弄起来，以免去幼儿园迟到。5.如果再有同样的情况，首先应该跟宝宝约定好，我们早上几点起床，如果起不来，可以先放点音乐，让宝宝稍微清醒点，在她耳边轻轻说：“宝贝，该起床了！想穿什么衣服可以自己挑选哦！”用她感兴趣的事情哄她起来。在她哭得时候先帮助她梳理情绪，而不是讲道理，同时也要控制好自己的情绪。
初心不变🤟🏻：1.每次带宝宝进厕所洗手，他都喜欢玩水龙头，不给他玩就拼命大哭，哭到声音嘶哑了，没办法，只能满足他玩，自己再放一桶温水给他玩，怕他玩冷水感冒了。2.不满足他就哭闹。3.对水龙头开关有水出来很奇怪，但是我不准他玩，他很生气，就哭闹。4.我怕他感冒，水龙头的水很冷，厕所地板滑，又怕他摔倒，就硬拉着他走。5.学习了今天的课程，我觉得我应该先转移他的注意力，不应该硬拉着他出去，然后有机会多和他说说，水是怎么来到这里的，水龙头是怎么控制水的，为什么不能玩水，估计要经常说，多重复6.我应该告诉宝宝，妈妈不给你玩，你是不是很不开心，告诉他打开水龙头，就有水出来了，但是水很冷，衣服弄湿了容易生病，宝宝到时候就不舒服，要打针吃药了，加上地板滑，容易摔跤，
limengbai：1.有一天晚上，Lisa准备睡觉时，很兴奋，玩疯了一样，一直不肯睡觉。在陈述到了睡觉后，还是疯玩。好说歹说了好几次，一直不奏效。抱起她放到床上，就开始哭，放手后依旧玩。终于在忍无可忍的情况下，训了Lisa一顿，强行按到床上，让她睡觉，最后采取了几次强制措施后，极不情愿地睡着了。2.当时宝宝可能因为爸爸上了一天班，想爸爸了，想和爸爸玩，一直不肯睡，强制时，很不情愿，恐慌睡着了就见不到爸爸了。3.本来到了睡觉的时候，规则感和习惯养成都是可以的，讲完故事，道了晚安就会睡觉。因为一天没见着爸爸，想和爸爸多玩一会儿，恐慌睡着了就见不到爸爸了。4.终于在忍无可忍的情况下，训了Lisa一顿，强行按到床上，让她睡觉，最后采取了几次强制措施后，极不情愿地睡着了。哄了很长时间了，没耐心，所以训了宝宝。5.理解宝宝的感受，复述她的表现，合理描述宝宝的情绪，最后解决问题。这样做是为了让宝宝快速安静，并获得安全感的有效途径。6.爸爸抱起Lisa，给予宝宝一个温暖的怀抱，描述宝宝想跟爸爸玩，想多和爸爸玩一会儿，宝宝是一天没见爸爸了，想爸爸，不睡觉会怎么样？第二天会很没精神，没法玩了，所以还是赶快睡觉，等到明天玩游戏时，爸爸多跟宝宝玩一会儿。
瑞：那天我有一大堆的工作要忙，还要做家务，时间很紧张，所以我对宝宝说：你跟奶奶玩一会，一会儿我忙完了陪你玩。可是宝宝就是拽着我不撒手，又哭又闹，我很生气，对宝宝说：你放手，也么这么不懂事！我有很多事要做，来不及了，放手！可宝宝就是不愿意放手，哭的更厉害了，最后没办法，奶奶把宝宝抱出门去玩，我去做自己的事情。当时宝宝应该是很害怕，怕妈妈不要他了，离开妈妈充满了不安。我是很急躁，着急做完所有事情，听到宝宝哭闹更加着急和愤怒，为什么我要做这么多事？为什么宝宝这么不听话？当有情绪出现的时候，我的大脑停留在第一层，我既没有关注宝宝的情绪也没有关注自己的情绪，没有及时进行疏导，导致我和宝宝的情绪都越来越坏学完课程，我觉得应该是控制自己的情绪，当自己有情绪时候冷静一下，思考一下，运用大脑的第二层来疏导自己的情绪，并且关注宝宝的情绪，通过复述来疏解宝宝情绪，拍拍宝宝，抱抱他，告诉他妈妈爱你，等宝宝情绪稳定后再把宝宝给奶奶带。只有控制情绪才不会让事情越来越糟如果可以重来，我会对自己说：冷静，因为事情太多，工作太忙就急躁这样会越来越糟糕，要坦然接受并一件件把事情做好。我会对宝宝说：宝宝很难过对不对，妈妈让你离开妈妈你很害怕对吗，你现在不想离开妈妈对吗，妈妈在，妈妈不走，然后抱抱他亲亲他，等他情绪稳定跟宝宝说可不可以跟奶奶玩一会，妈妈要工作一小会儿，慢慢让宝宝理解接受
核桃妈妈：1.宝宝10个月，有一次宝宝扶着围栏站着，想拿围栏外沙发上的小企鹅，一手拿到后改两只手拿着企鹅，这时忘了自己还不能独站，然后一屁股摔在地上，然后一个不平衡后脑勺摔在地垫上了，瞬间大哭泪目！摔的速度快到我都顾不上扶他！然后边往我身上爬边委屈的哭，我顺势抱起他，边轻拍边说道，没事儿哈，你是男子汉，这不算什么，然后亲了亲孩子开安慰他！孩子哭了几声就好了！2.宝宝当时很沮丧，主要是摔疼了！3.宝宝当时摔疼了，只能通过哭来发泄，上层脑还没有发育好，只停留在摔疼了，没有能力去思考为什么会摔倒4.当时就像课程里讲的反例一样告诉宝宝没事儿的，因为我的意识里觉得这个阶段摔倒很正常，而且认为男孩子不能太娇气，这些不算什么！不懂得孩子是因为上层脑没发育完善！5.应该先抱着孩子安抚他！拍拍他，抚摸他，亲亲他，然后跟他复述这个过程，告诉他知道摔倒很疼，所以妈妈亲亲安抚他！6.宝贝你刚刚想拿小企鹅对不对，然后你拿到之后没站稳直接摔坐下来然后磕到了后脑勺了是吧，妈妈看到你摔倒就抱起你来了，现在妈妈来亲亲，磕疼了吧，下次你要扶稳哦，没站稳之前不能直接坐下哈！