​​ 怀胎十月，1-10月的不同护理侧重点，准妈妈请牢记，省不少心 

怀胎十月，准爸妈每天都在期待，宝宝长到多大了？有没有长好小手小脚？会不会也惦念着爸爸妈妈？

事实上，怀孕的1-10月，也存在不同的护理侧重点。有个大概的认知，怀孕时能轻松不少，少走弯路。

下面的知识准妈妈请牢记，能让你省不少心。

第一个月：生命的伊始

第一天，约有十万的精子大军一起游入宫颈，但最后只有最出色的那个，能成功与卵子结合，幸运的话还有可能出现多胞胎哦。

第一周，受精卵成功着床形成胚胎，此时孕妇在身体外观上没什么显著变化，可以用早孕试纸测试。

孕后第三周，准妈妈看起来仍没有显著变化，但子宫里的胚胎正在茁壮成长，小小的胚胎开始进行细胞分裂。

第四周，胚胎长得像只小小海马，头部体积占身体的一半，身体如同细细的小尾巴缀在头部之后。

第一个月的宝宝还无法看出男女，其性别取决于爸爸，爸爸的精子若带有Ｘ染色体，与卵子结合后就是女宝宝，若带有Ｙ染色体那就是男宝宝。

第二个月：孕妈出现早孕反应

这个月的重点在于预防流产，孕妈要小心别提重物，别做过多的家务，工作上也要注意别受累，记得及时补充叶酸及蛋白质。

胎儿的心跳在孕6周时出现，体积也长了不少，有扁豆大小，子宫发育增大数倍。

第七周胎宝宝的大脑已有了三个分区，分别为负责思考和记忆的前脑，负责身体应激反应的中脑，负责控制生理活动的后脑。

此时的胎宝宝已发育出了嘴巴、眼睛、耳朵，身长也长到了14-20毫米，开始能进行简单的活动，如跳动，转动手腕等。

第三个月：孕早期的最后一个月

怀孕第9周开始，早孕反应渐渐消退，多数准妈妈在第12周时，就已没有了早孕症状，但部分严重者可能会持续到第16周。

怀孕第10周，宝宝已经学会了吞咽和踢腿；

怀孕第12周，此时的宝宝各器官开始发育，可以进行胎教了。

但毕竟还是胎儿不太稳定的孕早期，工作和生活中一样要格外小心，任何可能导致流产的动作都不能做，还要注意防高温，洗澡水温别太高。

第四个月：稍微松口气

胎宝宝发育基本稳定，流产的危险性降低，但仍需小心习惯性流产。孕妈会出现牙痛、牙龈出血等各种牙病症状，要注意的是，看牙医时要明确告知已怀孕。

腰围增加明显，需要购买专门的孕妇装了。在身体允许的情况下，如有旅行的计划也可以放上日程，饮食方面要注意避免高油高糖的食物。

孕15周，经验丰富的医生，可以经由Ｂ超图像判断胎儿性别了，但孕妈没必要知道，顺其自然就好了。

也是从本周开始，能感受到轻微胎动，孕16周宝宝的运动多起来，会握拳、踢腿等。

第五个月：胎动成了关键信息

此时期需注意补钙，并合理控制体重，不可增长太快。建议每天固定时间测量胎动，最佳时间为饭后半小时内。

若有胎儿有流产或早产迹象，不要进行抚摸胎教，以免产生刺激，但可进行轻微运动。

孕20周时，胎儿的心脏搏动强健有力，神经组织发达，进入最活跃的时期，在母体内拉伸、旋转、跳跃……

第六个月：宝宝能听见你的声音了

本月开始，准妈妈要每天进行胎动监测了，若发现任何不对，都要及时咨询医生，早知道才能早治疗。

孕21周时，胎儿已发育到香蕉那么大了，24周时大脑已经学会思考，有了初步的记忆功能，味觉和听觉发育越来越好。

爸爸妈妈们这时可以隔着肚皮与宝宝聊天，多些声音刺激，让宝宝提前熟悉这个世界。

第七个月：很重要的一个月

此时宝宝已经可以初步控制自己的身体了，并对外界产生些反应，脏器发育基本完整，早产后生存率也有提高。

宝妈此时仍然要注意体重的控制，并适当按摩乳房，为产后哺乳做好准备。

第八个月：孕晚期的开始

第30周开始，羊水渐渐减少；第32周，因空间狭小，胎动频率及幅度降低，宝宝骨骼变结实了，眼睛时睁时闭，对光源产生反应。

准妈妈需补充更多营养，产检不可漏，做好这两点，多注意胎动、胎心监测即可。

第九个月：准备生产

准妈妈开始准备休产假了，胎儿发育已基本完全，到了孕35周时胎位已定，皮肤变为健康的粉红色，看起来如同新生儿。

最重要的是保持良好心态，做好生产的准备，比如收拾待产包，学习分娩相关知识等。

第十个月：随时可分娩

太不容易了，到了这个月，宝宝终于要出生了。第40-42周，胎儿的身体组织已全部发育好了，随时准备出生，妈妈也要做好准备呀~

准妈妈外出时要有人陪同，做好准备尽量争取自然分娩，但若自身条件不允许，应以医生建议为准。​​​​