最近迷恋上了做甜品根本停不下来了,雪媚娘系列就出经典款芒果雪媚娘吧,其它口味其实操作都是一样的,就馅料不一样,大家可以根据西西儿的食谱更换不同的夹心哟全程不超过30分钟,不需要烤箱的,赶紧做起来吧。
这个是芒果雪媚娘的食材清单,其它口味的直接改变馅料即可喔。
将淡奶油打发泡至奶油
将糯米粉、牛奶、玉米淀粉混合搅拌后放入容器内蒸15钟出锅放冷后加入黄油揉均匀成团
分好小团
擀面皮跟饺子皮大小一样即可
放入容器放入奶油和芒果(其它水果同样)
对角捏合起来
封好口倒出来
美味出炉
摆盘做好的几个
雪媚娘小知识:
1、有助预防癌症
由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
2、改善大脑功能
芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的专注度,并改善记忆。
3、保护肝脏
芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素。
4、降低胆固醇
芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
5、改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。