世界上有一种统一的、很难让人抗拒的“温暖”叫——“奶奶觉得你冷”，刚一入秋，婆婆就把宝宝的长袖长裤给准备好了，下楼遛弯，必定执着地给娃换上，顺便再带一件外套！
近30度的天气，每次看到娃满头大汗地回来，说实话，小编很担心娃被捂感冒了。（有同感的举个手！）
隔辈亲嘛，老人都害怕孩子着凉，我们其实都理解，但孩子穿衣服的多少并不是靠大人的感觉去判断的。因此，小编特意整理了这篇科学实用的宝宝秋季选衣穿衣指南，希望能够对家长们有所帮助，好好跟老人们沟通，他们肯定也会接受和理解的。
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如何判断宝宝穿多少
很多家长，尤其是老人，习惯摸宝宝的四肢判断他们的冷热，一旦发现宝宝手脚冰凉，就急忙添加衣服。这种判断方法并不合理，宝宝的心脏比较小，其泵出的能够到达四肢末端的血液量也较少，因此，宝宝手脚偏凉其实是正常的，而一旦手脚摸上去温热甚至有汗时，反而说明宝宝穿得过多了。
此外，摸宝宝的额头判断冷热也不准确，额头温度是体表温度，容易受外界温度干扰，影响判断。
想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适，很简单，那就是摸宝宝后脖颈处的温度，只要这里摸上去是温热的，就说明宝宝不冷；如果摸上去有些凉，说明家长应该给宝宝添加衣服了；而如果这里已经出汗，则应帮宝宝擦干汗液，再适当减少一两件衣服。
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换季衣物怎么选
夏秋交替，早晚温差大，很多家长都很纠结，不知道应该怎么给孩子选择合适的衣物，经常是各种衣服买了一大堆，最后能穿的就那么几件，转眼就变二手衣！
唉，有时候钱包就是这么变“瘪”的~
宝宝衣服到底应该怎么选？一定要注意看这几点：
- 看吊牌
看吊牌，是给宝宝挑选衣物的第一道门槛。在GB 31701-2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中，按安全要求的不同，将童装分为A、B、C三类。要求婴幼儿纺织产品应符合A类要求，直接接触皮肤的儿童纺织产品至少应符合B类要求，非直接接触皮肤的儿童纺织产品至少应符合C类要求。1特别强调的是，适用于年龄在36个月及以下的婴幼儿纺织产品应符合A类要求。
这是给宝宝选择衣物最简单的方法，贴身衣物最好都选择A类标准的，宝爸宝妈们都记住了吗？
- 看材质
宝宝皮肤娇嫩，角质层比较薄，而且跟大人相比，更容易出汗，所以在给他们选择贴身衣物时，最好选择吸汗性好、面料柔软、白色或淡色的纯棉衣物。
- 看细节
为了防止衣服擦伤宝宝的皮肤，家长还要注意衣服的接缝处要平展，不能有线头及硬边等。
买回来的衣服，如果有扣子，最好自己再缝一下进行加固，以防扣子掉下来宝宝误吞（当然不选带扣子的会更好），此外也一定要把里里外外的线头仔细地修剪一下，标签也要剪掉。
- 这几种衣服不要选
（1）有绳带的衣服
GB 31701-2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中明确指出，婴幼儿及7岁以下的儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。儿童活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，童装帽子或颈部的绳带容易被钩住，腰部、裤脚的绳带也有不小心钩住移动的车辆或其它物体的可能，从而对孩子造成危险。
（2）带拉链的裤子
不要给男宝宝穿带拉链的裤子，拉链很容易夹到小JJ，疼痛难忍不说，情况严重的还要进行手术缝合。前段时间小编还看到了男宝宝小JJ被拉链夹到，最后不得不求助消防员的新闻。
小编看着都觉得疼，所以为了孩子的安全着想，这种还是等到宝宝大一点的时候再穿吧。不管男宝宝还是女宝宝，选择上衣时，也一定要选择拉链上方带有保护措施的款式，以防夹到宝宝皮肤。（你被上衣拉链夹过脖子或下巴吗？反正小编被夹过，那酸爽……简直了……）
（3）有复杂装饰物的衣服
小朋友们也爱美，总喜欢一些颜色鲜艳、有亮片、水钻等装饰物的衣服。（家有女宝的会更加感同身受吧~）
但这种衣服不建议给宝宝穿，装饰物容易划伤宝宝娇嫩的皮肤，万一装饰物掉下来，或者被宝宝揪下来，容易被误食。大人在照看孩子的时候最好也不要穿有太多装饰物的衣服。
此外，小编还要提醒家长的就是，紧身、高领的衣服也不要给宝宝穿，这些都很不利于他们运动，最好选宽松一点的款式（当然也不能过于肥大哦~）。
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这些秋季穿衣法则很实用
说完了怎么判断宝宝冷热，怎么挑选衣服，接下来小编就给家长们介绍几种特别实用的宝宝秋季穿衣方法。
- 洋葱穿衣法
“洋葱穿衣法”很好理解，就是宝宝穿衣服要像洋葱一样，一层一层添加或减少。因为宝宝运动量大，新陈代谢快，经常出汗，这样穿很方便。
“洋葱穿衣法”的基本准则就是内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣，中层要穿相对保暖的衣服（像毛衣、卫衣等）、最外层要穿防风防水的外套。
秋季早晚温差大，这样多穿几层稍薄的衣服，不仅保暖效果更好，而且家长还可以根据室内外温度的变化，及时地给宝宝增减衣服。
- 巧选实用的小件衣物
秋冬季，家长们还可以选择帽子、斗篷衣、马甲、围巾等小件衣物，随时随地帮宝宝保暖和防风，而且更加方便穿脱，很实用。 此外，不同年龄段的宝宝穿衣方法也略有不同：
- 新生儿：新生儿调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。因此，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。 2
- 1岁以内婴儿：此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件薄衣物，并通过摸后脖颈的温度来判断是否穿着合适。
- 1岁—3岁幼儿：这个年龄段的孩子活动量大，比较容易出汗，可以比大人少穿一件。
- 3岁以上：这时宝宝已经有了基本的自我表达能力，只要他们说不冷，大人们也就不要追着给他们加衣服啦！
俗话说一到换季乱穿衣，但是对宝宝来说，还是需要我们费点心思的，希望小编这篇实打实的干货文可以拯救家长们的选择困难症，当然，应该也能帮大家省不少钱！
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参考资料：
1、GB 31701-2015.《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》.
2、[美]斯蒂文·谢尔弗.《美国儿科学会育儿百科0-5岁》.北京科学技术出版社，2012：65.