翻身是婴儿的第一个移动方式，但这个大动作并不是说宝宝到了三个月就一定会翻身哦！一般来讲三个月的宝宝脖子可以立住，而且手臂和腰也比较有劲的，但相对翻身来说还是需要继续锻炼，特别在秋冬季节宝宝穿的比较多翻身更是不易。
训练宝宝翻身的注意事项
1、床单、被子要平整而且宝宝翻身的场所不要有塑料布之类容易引起宝宝窒息的异物；
2、在床上或者宝宝翻身训练的地方不要放较坚硬或小物件，避免硌伤或者误食；
3、在宝宝翻身的过程中，需要家长陪同，不要放宝宝在没有护栏的床上避免翻几下身之后从床上跌下受伤。
关于宝宝翻身的一些问题
问题一：宝宝没有学翻身，却直接坐了起来，是不是不正常？
答：不一定，有的宝宝确实会跳过翻身的步骤直接学会坐，虽然这是个别现象，但并不表示宝宝一定不正常。
一般而言，宝宝之后的运动机能发展一切正常的话是不需要特别在意的，如果妈妈们不放心，也可以带宝宝去医院咨询医生。
问题二：宝宝的体形对翻身有影响吗？
答：对于刚开始学习翻身的宝宝来说，身体不轻便可能翻起来比较困难，小孩子的协调性本身就差，肉嘟嘟的四肢会让翻身的难度系数变的更高。不过，这种现象将随着宝宝运动技能的发展得到改善，慢慢的，所有宝宝都能够顺利的翻身。
问题三：宝宝只会向一侧翻身是发育不好吗？
答：不一定，妈妈们请不要太着急，也许宝宝是习惯了某一个方向的翻身角度，不能说一定就是宝宝发育不良。妈妈们可以拿点宝宝喜欢的东西引着宝宝尝试向另一侧翻身，一般来说，能向一侧翻身的宝宝很快就能学会往各个方向翻身的。
问题四：宝宝翻身时被自己卡住了要不要帮他翻过来？
答：宝宝翻身时，妈妈们一定要在一旁认真看护，如果宝宝的胳膊、脖子、脑袋等地方卡住了翻不过来，妈妈们要及时帮宝宝。身体卡住之后宝宝肯定会觉得非常难过，尤其是头部，还容易造成窒息的危险。宝宝若是情绪变差就不要再让宝宝翻身了，还是抱起来安慰安慰他们吧，以免给他们心里留下阴影，将来可能会排斥翻身。
问题五：宝宝翻身动作很笨拙是什么原因？
答：你的宝宝是否比较胖呢？如果不是，也可检查看看宝宝的衣服是否穿得太紧，宝宝在翻身时，要穿一些松软的衣服，穿的太厚或者太紧会限制他们本就不熟练的翻身动作。另外，还有一些宝宝营养不良，特别的瘦弱，四肢力量不足，也可能让翻身的动作看起来比较笨拙。