“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

春节刚过，每年一到这个时候，儿科诊室的患者就会呈现上升趋势，除了气温原因之外，孩子外出几率增高，衣物穿着不适，假日饮食不规律都是诱因。

一位母亲说：“以前从不把生病感冒当回事，可自从有了孩子，每一次细菌侵袭，都会加倍警惕，生怕孩子中招”。

相信这算是不少妈妈的“通症”，为人母后担忧孩子胜过担忧自己是每位妈妈都有的“惦念行为”，可在如今流感频发的当下，究竟如何让宝宝预防好“细菌病毒”，成了不少妈妈的心头难题。那么对于免疫力较弱的宝宝如何预防“细菌病毒”呢？专家：“三操作，五警惕”一步别少

三操作：勤洗手、时通风、带对口罩

勤洗手：像平时始终简单的洗两下不能解决问题，应用肥皂和流水清洗双手，且洗手时间要持续40秒到1分钟才是正确的洗手方式。

具体操作步骤如下：

第一步，先把宝宝双手打湿且打满肥皂；

第二步，令宝宝双手手心磋摩；

第三步，将宝宝一只手的手心覆盖在另一只手的手背十指交叉磋摩各一次；

第四步，将宝宝双手手心相对并十指相扣反复磋摩；

第五步：将宝宝手指背迭于一侧手心，十指相扣反复磋摩；

第六步，让宝宝一手握住另一手大拇指反复旋转磋摩各一次；

第七步，让宝宝一手手指反复搓摩另一手手心各一次；

第八步，清水冲净并使用高温消毒过或一次性毛巾擦干；

第九步，用毛巾关掉水龙头。注意：只要用手，就要洗手，缺一次就多一分危险。

时通风：室内应保持空气流通，可以每天清晨打开窗子通风，通风时应关注孩子的保暖情况以防感冒，总之家长要走出“一点都不通风和一通风就没完”的误区。

戴对口罩：口罩在当前算得上“生活必需品”，可让宝宝戴口罩又比较困难，需要家长时刻监督宝宝戴对口罩。

比如说宝宝会嫌带口罩闷，把口罩拽下来导致鼻子露在外面，这也就失去了戴口罩的意义；

另外宝宝的面部较小，戴的口罩不合适就会滑脱，所以家长应选择儿童口罩。

戴口罩的正确方式：利用口罩的金属塑性条，让口罩紧贴面部轮廓，呼吸会稍有阻力，若是漏气应进一步塑形。

五警惕：肉蛋熟没熟、人群密集处、流涕打喷嚏、外出就餐、用手触摸眼部

肉蛋熟没熟：宝宝的免疫力较弱，肠胃和身体的免疫机制经不起生食中的细菌侵袭，所以在做肉蛋类食品的时候应谨慎处理并完全做熟。

人群密集处：人多的公共场合是一枚定时炸弹，小孩子免疫力弱，必须要警惕，要少带孩子参加聚集性活动，少去人群密集处，避免孩子被其他病菌交叉感染。

流涕打喷嚏：无论孩子还是家长在打喷嚏和擤鼻涕时都应该用交叉手肘掩住口鼻，避免细菌传播，及时清理排出物。

外出就餐：尽量避免外出就餐，做到“餐餐在家吃”，这是对宝宝肠胃的一种保护，也是避免不明病菌侵袭的一种防护愁死。

用手触摸眼部：小孩子总喜欢用手揉眼睛，家长应教育孩子避免用手触摸或者揉眼部，不给细菌病毒可乘之机。

总之，这个时令季节要防护到方方面面，才能避免宝宝生病，妈妈才能放心舒心，不只是宝宝，全家人都应该有预防意识，重视防护个人卫生安全尤为关键，妈妈别掉以轻心。