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                          各种折腾的#备孕#过程

也许是被之前沸沸扬扬网传的林志玲姐姐怀孕的事件所影响，网上一位美女妈妈（@非洲情人）也分享了她的备孕过程，也是饱受身心的一阵折腾。从一位被幸福包围自带粉色桃心出境的美美新娘，到之后的曲折备孕，再到后面的终得偿所愿，大起大落的情绪变化，只有经历过才懂“来之不易，得之我幸”。

网友分享的婚礼现场，看得我瞬间都成柠檬精了

以下是该网友分享的备孕历程：

提示说明：药物方面，由于个人体质的差异，建议遵医嘱使用

为什么现在越来越多的人备孕那么难呢？

心理承受能力差

很多人都觉得怀孕是一件非常自然而且简单的事情，夫妻俩商量要宝宝的时候就觉得应当是自然而然、水到渠成的事情。可不避孕且夫妻生活正常的时间超过一个月，就开始出现怀疑的心理，怎么还没怀上？超过三个月，就开始想自身是不是有什么样的问题？看见身边的亲朋好友顺利怀上宝宝后，就会更焦虑了。有过类似经历的人，都知道一个道理，越是紧张越是怀不上，医生也是经常嘱咐，要放松心情，保持常态。

不良的生活状态

当下生活的状态是快、再快、更快……在这个光速奔跑的年代，年轻人的生活也随之加速度，为了缓解加速带来的负面情绪，很多人选择用一些辅助的手段来进行调节，例如抽烟、咖啡、浓茶、酗酒……长此以往，身体也是感觉被掏空，精疲力竭。“严以律己”，不仅是指思想的严明，更要落实在日常生活的重要保持。

缺乏身体锻炼

累，对于时下的年轻人而言是最常态了。各种躺，各种瘫，已经屡见不鲜，有一种懒，就是不想动。二三十的年龄，六七十的身体，懒的结果是免疫力越来越低，动不动就感冒不舒服。对于备孕的准爸妈，合理的运动，是非常必须提上日程的。

健康生活从心开始，从今开始，“一切为了孩子”，建一个完整的家，享人生幸福。

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