主持：苍木阵
嘉宾：谷水力，梅津瑞树
本期的主要内容就是介绍听众的来信
1. 因为和姐姐一起看DVD而掉了刀剑的坑，自己是无论怎么锻炼都锻炼不出来肌肉的类型，看大家的体型都非常好，就想问问大家都做怎样的肌肉锻炼，可以的话想要成为瘦却有肌肉的类型。
谷水：这个只能问阵君了呢
梅津：是呢
苍木：问这个问题的人搞不好是男生，问肌肉锻炼还说想要成为瘦但是有肌肉的体型。其实我自己 也挺想要成为瘦但是有肌肉的类型，还想要更加精壮一点。
谷水：嗯，已经是肌肉隆隆的类型了呢
梅津：不瘦的那种
苍木：锻炼的方式有很多，如果加的重量太多的话，肌肉就会被练的比较大块，就会变成肌肉隆隆 的类型。想要变成看起来很瘦但是有肌肉的类型的话，就要减小负重，不给肌肉造成太大的 负担。
梅津：也就是说用“自重锻炼”的方式比较好？比起去gym或者用器具这种来的话。
苍木：用器具也可以，但是加重太多的话肌肉就会变大。
梅津：但是阵我感觉就是瘦而有肌肉的类型啊。
苍木：我其实不怎么做肌肉锻炼的。会做一些锻炼肌肉的简单热身运动之类。比起去gym彻底锻炼 的那种来，更多是普通锻炼身体的时候顺带……
谷水：比如去森林里那么……
苍木：バカ野郎
谷水：挂着……
梅津：像泰山那样……
苍木：バカ野郎，那不就彻底变成猩猩了。别这样，大家对我还没那种印象啊。
谷水：想说也在这边普及一下。
谷水：其实我两年前也有想过要做肌肉锻炼，身体塑形这种，那时候因为没有脂肪，所以要先从屯 脂肪开始然后再转成肌肉。但是虽然吃了很多东西，脂肪就是屯不起来。所以放弃了……
苍木：放弃屯脂肪吗，这样啊，原来也有这种类型啊。梅呢？
梅津：我在这之前有跑过步，跳绳，然后也做过“自重锻炼”。还做过香蕉什么来着……
谷水：蛙跳？
梅津：不是不是
苍木：蛙跳和香蕉怎么会搞错？
梅津：就是仰躺像香蕉一样这样的（注：抱歉完全不晓得是个啥……）锻炼有做过，但是后来因为 工作不断进来就没做过了
苍木：V字腹肌锻炼？
梅津：大概？
苍木：但是梅的话，之前公演一起的时候……
谷水：身材超好的！
梅津：你说谁www
谷水：梅酱！
苍木：力他突然眼睛超级闪亮的看着这边
谷水：真的身材很好，我因为胸肌锻炼不出来，所以放弃了。梅酱胸肌真的超好！就问他为啥，他 说因为参加过游泳部。
苍木：哦你参加过游泳部？
梅津：嗯，有进过游泳部。所以就只有肩膀不自然地变得有点宽。
谷水：不是挺好的吗肩膀变宽
苍木：因为公演不是会有打戏的部分么，可能因为随着回数增加就觉得梅的肌肉越来越厉害的感 觉。
梅津：想要详细了解的人的可以去看末满先生生日时候的照片，照片的镜子里面有照到我的肱二头 肌，看起来很发达我就觉得啊这肱二头肌不错啊。请一定要确认一下。
2. 单刀直入地问大家，最近买的东西里面觉得买的最好的是什么呢？
梅津：我买了swtich
苍木：之前确实你有说想要来着
谷水：我也想说什么时候要买
苍木：我虽然不怎么玩游戏，但是看大家一起玩我就有点犹豫了。但是梅买switch是有忍耐一段时 间才买的吧
梅津：嗯有忍耐一下。
苍木：因为是公演期间中。
梅津：一直被直辉说你快点去买，我说公演结束了再去，然后公演结束的第三天？去买的
谷水：立刻就去买了呢
梅津：立刻就买了
苍木：怎样？switch life
梅津：超开心。可以玩各种游戏。
苍木：力呢？
谷水：我家是一直没有那个，浴室干燥机。但是每次衣服挂出去晾又很麻烦。
苍木：挂出去晾啊！
谷水：就买了用来干燥衣服的除湿机。
苍木：买的东西不错嘛。
谷水：就是不久前的事情，大概半年前？左右。
梅津：很快就干了？
谷水：嗯很有效，完全不一样。
苍木：嗯，虽然我没去过力家里，但是他一直给我一种家里电器很齐全的印象。
谷水：诶？怎么说？
苍木：就是感觉会用好的电器那种
梅津：就是不会觉得生活上有什么不方便那种
苍木：对对对
3. 我一直会在包里放软糖，除了可以稍微垫一下肚子之外，还有一个理由，和第一次见面的人如果对话不能继续下去的话，就问对方要不要吃软糖（QQ糖）来作为会话继续的契机，大家有没有什么制造对话契机的绝招呢？
苍木：这个有点有趣啊，作为会话的契机问你要不要吃软糖这里
梅津：会回答嗯我吃
谷水：会自然变成那给我一个吧
苍木：会这样吗？不会觉得有点可怕吗？第一次见面的人。
谷水：初次见面，阵君
苍木：啊，你好你好，初次见面
谷水：我们是第一次见呢……
苍木：……啊，是呢
谷水：……
苍木：……
谷水：啊……要不要吃软糖？
三人：哈哈哈哈哈哈哈
梅津：确实，确实有点……
苍木：觉得怎样？
梅津：确实有点刻意的感觉……
谷水：刚刚那个还是有点极端了
苍木：但是，说一般会这么做的话那表示还是成功过的。这位应该是虽然和对方相处时间并不长但 是会被对方认为这个人不要紧的那种。
梅津：但是不是糖而是软糖的话就觉得挺好的。
谷水：怎么说？
梅津：就是比起糖来说，会比较偏向愿意吃软糖
谷水：不不那个看人www
苍木：啊但是我懂，我也喜欢软糖。
苍木：顺便问问你们有什么绝招吗？感觉力的话交流能力很强，应该会有？
谷水：诶？大概就是找到可以逗弄对方的点？如果真的困扰的话会表演些小魔术把戏之类
苍木：啊，力的魔术我有见过
梅津：我也有
苍木：在休息室的时候也很调动气氛，力真的很厉害
谷水：但是练习的话谁都能做到
苍木：我也做得到吗？
谷水：阵君大概会有点困难
苍木：就像这样找逗弄我的点，力确实感觉就是立刻能博得人的好感
苍木：梅好像完全不是这种感觉？
梅津：我吗？对方要是不主动接近我的话大概不行……
谷水：但是不是会有无论如何必须要跟对方讲话的时候么？
梅津：是呢，那个时候我到底怎么做的……啊，但是会很努力观察对方，观察他跟别人聊天的时候 都说些什么，然后觉得如果是这个的话大概能和他聊起来之类，然后去查一下详细第二天跟 对方聊这样。
谷水：好认真啊
苍木：先做个模拟测试再去实行，但是这种说不定也是一种乐趣呢。
梅津：就和玩游戏一样的那种感觉，结果完全没有交流
苍木：但是也挺好啊，有特技之类的就能和对方顺畅交流，要不要学个什么简单的特技之类的？
梅津：简单的特技，比如？
苍木：教一下魔术之类的？
谷水：可以教你哦
梅津：但我看起来也不是会玩魔术的人
谷水：玩个剑玉也行？
梅津：但是那个不已经是苍木的特技了
苍木：那个真的超辛苦
梅津：啊那个成功率多少？
谷水：大概一半？
苍木：大概
谷水：中途就觉得啊失败了，啊又失败了
苍木：那个真的是，因为玩太多次，正式开演前我在后台觉得今天会怎样就有做练习，但是越练习 就越搞不清楚，觉得自己好像终于抓到窍门了结果又抓不到了这样。很深奥啊！
梅津：有一阵子还有说过“我绝对不会失败的”这种话
苍木：诶我说过么！？好丢脸
结束部分
苍木：读了这么多来信你们有什么印象比较深刻的地方？我的话希望梅的交流能力能快点成长起 来。
梅津：说着我就会成长起来的
苍木：在战斗中成长起来
梅津：嗯在战斗中，大概不失败的话就不会成长吧
梅津：这次慈传的时候，最初我也会不安觉得究竟会变怎样，现在已经和大家关系变得很好。
苍木·谷水：是这样
苍木：从谁都不认识的状态进来的呢
梅津：那时候真的觉得自己搞不好会死
苍木：关系能变好真的太好了
最后宣传新作的部分
谷水：阵君要继续在新作中活跃了，感觉如何？
苍木：从慈传结束之后每天脑中都在不断考虑冬季新作的事情，心中一直有着要面对它的那种意 识。一边保持着这种意识，一边努力练习进步，然后迎接正式公演。
谷水：超期待啊
梅津：是啊，毕竟嚎啕大哭了呢，最后的时候
苍木：别说了！！好丢脸！
然后这期就结束了。 期待今后的广播他们再次登场。