今天来谈谈我的减脂经历，曲折又坎坷～我相信每个爱美的女孩儿都不止一次的想要瘦下去，穿漂亮的裙子，我也一样。
这两年尝试过各种减肥，尤其一到夏天买衣服的时候，总是激起我减肥的欲望，17年开始尝试过节食减肥，一天早中饭吃很少，晚上不吃，一个月下来瘦了五六斤，但是恢复正常饮食后，很快反弹回来，而且比原来还胖了四斤，代谢紊乱。因为那时候认为减肥没有多难。
后来过一段时间听朋友介绍喝过酵素，但是喝过酵素后光跑厕所拉肚子，不但没减肥反而搞得自己浑身没劲儿很狼狈。
18年在朋友圈看到刮痧拔罐可以减肥就花1000多元办张卡，每天中午或者晚上的去刮痧，开始以为饮食不用控制，去了之后才知道，只让吃米饭和各种蔬菜，不让吃肉，减了一周感觉每天头晕眼花浑身没劲儿然后就放弃了。
19年到四月份该穿薄衣服了突然又动了减肥的念头，看到朋友从160多斤减到120斤就心里痒痒，然后给自己下决心这是减肥路的终点，在不成功以后再也不减肥了，咨询了朋友说是安馨3021～当时就狠心买了56天套餐，当时家里人谁也不敢说，怕家里反对我再次减肥，我就这样偷偷的开始了我的再一次减肥之旅，5月份28天成功瘦身16斤，我自己好吃好喝的真的特别满足～现在想象真的特别感谢当时自己的决定。
3021减脂是一方面，最重要的是塑形。终于可以穿s码的裙子了，哈哈哈哈，只是分享自己的减肥经历哈，我得减肥还在继续欢迎监督～希望对朋友们有帮助～爱你们，笔芯！！
另外给大家普及下减肥不单单是为了美丽，更是为了健康，肥胖的危害：一是导致各种慢性疾病，高血压，糖尿病，有研究表明肥胖者的高血压发病率为体重正常人的1.5-3倍；中年发胖容易老年得老年痴呆；肥胖还会影响生育能力造成不孕不育～所以希望小伙伴们能为了自己的健康科学减肥～～～
左边120斤，右边104斤
左边120斤，右边104斤
