我们都知道，鸡蛋的营养价值很高，并且价格实惠，也就成为很多宝妈给宝宝吃的首选食物之一。
都会给刚添加辅食的宝宝每天煮一个鸡蛋来喂养，由于蛋黄含铁量较高，所以很多宝妈都会选择蛋黄来做宝宝的第一步辅食。
虽然蛋黄营养高，但作为宝宝第一口辅食，这一步就做错了。
为什么不能让孩子尽早吃蛋黄呢？
鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的，而且容易引起孩子过敏；同时，4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱，摄入鸡蛋黄容易引起消化不良，继而影响宝宝的生长发育。
除了蛋黄，宝宝第一口更适合是米粉，因为谷类不是宝宝过敏源，同时4～6个月的宝宝也已经具备淀粉消化能力了。
而蛋黄的添加最好是在宝宝6个月以后，蛋清最好在1岁后可以吃。对于宝宝饮食，合理科学喂养是最健康的。
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