现如今，健身行业发展比较迅速，随处可见的健身房、健身俱乐部、健身场所，而在健身房门口，我们就能看到很多宣传照片，网上的健身工作者的广告，全都是少男少女黄金比例的照片。
这些都有一个特点就是又年轻身材又好，这也不由得我们会想，是不是健身都是年轻人的事情，并且自己心里控制不住的认为健身教练这份职业就应该是年轻人的工作。
因为社会和自我心理的双重打击之下，很多人都放弃了自己的梦想。
小瑞也承认，告诉大家有的健身课程确实是不适合年纪大一点的，但是只要做健身教练的几年自己积累了经验业务能力足够强大了，就能通过转型继续从事健身行业，工作一段时间之后，有了丰富的健身行业的管理经验以及资金，对于健身房以及健身俱乐部的运作模式有一定的了解，自己也可以开办一家健身房和健身俱乐部。